男人想要保住生命“腺”，那件事一定要少做

前列腺炎逐渐青少年化，很多大学生甚至中学生，都有前列腺炎。广东药学院附属第一医院泌尿外科主任医师王忠医生表示，前列腺炎是中发病率高的疾病，主要和性欲还有细菌感染两大原因有关。

青少年性欲太强前列腺易充血

在男科或泌尿外科，前列腺炎是被称作发病率高又难根治的病。特别是慢性前列腺炎，几乎占泌尿外科门诊患者的25%。由于青壮年时期正是性功能旺盛期，过度的性活动易导致前列腺的反复充血，从而诱发非细菌性前列腺炎。如果早上起床后，发现自己尿道口有粘性分泌物时，要及时到医院接受前列腺液的检查，这种情况有可能是腺体炎症造成的。

不注意卫生导致细菌性前列腺炎

如果不注意个人卫生，机体抵抗力低下或其他部位发生感染时，病原体就可进入前列腺，引发急慢性炎症。不洁性生活引起的性传播性疾病特别是淋病和非淋病性尿道炎亦可并发前列腺炎。当男性朋友出现此类症状时，提示可能存在泌尿系疾病，应该到医院做尿常规检查。

预防前列腺炎要做好这3个方面

1.多饮水。多喝水有利于排尿，排掉体内多余的毒素，多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

2.不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

3.节制性生活。预防前列腺炎，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。