晨起有4症状，你的肝脏出大问题了，逼走肝病只要4招

肝癌的可怕，不用说大家都知道。近几年患肝癌的人越来越多，很多人都因此失去了生命。医生表示，其实不少肝癌都是因为肝病转化来的，如果患有肝病不及时治疗，导致病情越来越严重，最后就会转化成肝癌。因此，我们平时要关注肝脏健康，一旦发现肝病要及时治疗。

晨起出现4症状，你的肝脏出大问题了

一、早起口臭，且呈腐臭味

早上起床如果有口臭的现象，且呈腐臭味，那要小心了，你的肝出大问题了。因为当肝功能出现异常，血液中的尿素氮和氨含量会增多，而氨经过呼吸从口鼻排出一部分，所以口腔出现腐臭味。

二、尿黄如茶

我们早上起来一般都会去卫生间小便，这时记得观察一下小便的颜色，如果小便颜色黄如茶色，那要小心黄疸型肝炎病。当干细胞被肝炎病毒破坏，胆红素的代谢就会受到影响，使进入血液的胆红素增多，经尿液排出体外的胆红素较平时增加，故尿色加深。

三、疲惫无力

这是肝炎病人的早期表现之一，即使经过充分休息，疲劳感仍不能消除，严重者好像四肢与身体分离似的。主要原因是肝病患者的食欲不振、消化吸收障碍，导致人体能量不足；以及肝细胞破坏，导致肝脏制造、储存糖原减少；另外是血中胆碱酯酶减少，影响神经、肌肉正常功能。

四、牙龈出血

这种出血现象在慢性肝炎病人中特别普遍，重症的肝炎病人出血现象就更严重。出现这种现象主要原因是肝细胞损伤后，肝脏产生凝血因子的功能下降，继而凝血机制发生障碍。重型肝炎病人还可能出现“弥散性血管内凝血”的严重出血现象，所以，如果本身就患有肝硬化等肝病，出现牙周、牙龈等出血一定要引起高度重视。

肝不好怎么办？如何进行调理逼走肝病？

1、中草药养肝护肝

肝不好的人可食用一些具有养肝功效的药食同源性中药材来修复肝功能，如枸杞、荞麦、葛根等，对养肝阴和修复肝细胞是很有益的。传统食用方法通常是拿来泡茶喝，但茶饮的方式，药材中的有效物质其实真正能被人体吸收的很少，效果不大。

现代医学把药材中的有效成分提取出来，再和益生菌厌氧发酵成酵液饮品后，发现其中有效物质的含量明显提高，吸收也更好，像仰甘枸杞发酵液，喝20ml可顶几十甚至上百斤的茶饮。目前市面上类似这样的食物发酵液有很多，大家可自行查询了解。

2、规律作息

肝脏也需要休息，尤其是肝已经不好者，晚上最好在23点前入睡。如果工作原因需要上夜班，建议多吃一些疏肝养肝食物，尤其是有养肝作用的食物发酵液，如荞麦、枸杞、葛根等，三者搭配更好。

3、适当运动

每天保持适量运动，并根据个人的肝功能的不同情况逐渐控制运动量。运动初期，可在不影响身体舒适度的情形下慢跑，以疲劳度控制慢跑时间。

4、调整心态

医学研究证明，肝脏内分布着丰富的交感神经，经常感到烦躁、忧愁会直接导致肝细胞缺血，影响肝细胞的修复和再生。所以，平时要保持乐观开朗的心态，心情避免过于压抑。

养肝护肝绝非一日之功，任何事情都贵在坚持，养肝也是如此。日常的调理安全无副作用，自然也无法像手术和西药那样马上见效，所以，大家心里要有一个数，贵在坚持。