小小一粒的它是肝脏的“保护神”，平时吃一点，排尽肝毒远离肝病

2015年中国慢性肝病患者中乙型肝炎、丙型肝炎、酒精性脂肪性肝病、非酒精性脂肪性肝病患者人数分别为：9314万人、2431万人、24635万人、6827万人。数据显示，自2011年来，乙型肝炎、丙型肝炎患病人数均有所减少，而酒精性脂肪性肝病、非酒精性脂肪性肝病患者人数均有所增加，而且在接下来的几年内这种情形还会继续，预测，到2020年乙型肝炎、丙型肝炎、酒精性脂肪性肝病、非酒精性脂肪性肝病患者人数将分别达到：8781万人、2289万人、25899万人、7706万人，慢性肝病总数将达4.47亿人。

现在有个情况就是，乙肝病人他会慢慢演化成为肝癌，所以肝癌的发病率现在已经到了我们国家的第二位，那么在北京地区，如果按照三千万人口算的话，它是十万分之二十到三十，就是每年新发病例五千到六千左右。肝癌的发病情况是：在肝硬化小结节的基础上，慢慢演变成巨大的肿瘤，大概需要半年，也就是六个月的时间。速度非常的快，另外，发病率越来越年轻化，专家接触的最小肝癌病人，只有五岁，最大的肝癌病人则高达八九十岁。

肝病的危害有哪些?

1、肝病最明显的症状就是人常常会感觉到身体疲倦乏力和不思饮食，没有胃口。偶尔还会出现胀痛或不适，恶心，厌油腻，食后胀满或有黄疸，口干，大便或干或溏，小便泛黄，或有低烧，头昏耳鸣，面色萎黄无华等

2、肝病早期多为肝炎，主要病因是病毒，细菌，寄生虫，化学毒物等对人体的肝脏造成机体上的损伤，肝炎主要以慢性肝炎为主，按病因学分为慢性病毒性肝炎、自身免疫性肝炎、药物毒性肝炎、遗传性疾病以及其它原因不明的慢性肝炎。中期一般会发展成肝硬化，如果不及时治疗，最终将恶化为肝癌。

3、肝病的危害绝不仅仅限于肝脏本身，它还可以引起其它多种疾病。常见的有：糖尿病、胰腺炎、胆道感染、功能性肾衰竭、胆汗性肾病、肾小球肾炎、肾小管酸中毒;、溶血性贫血、再生障碍性贫血等等。

小小一粒的它是肝脏的“保护神”，平时吃一点，排尽肝毒远离肝病

虽然这很可怕，但是我们只要从日常的饮食中入手，就能很好的皮面毒素在肝部的堆积，帮助肝部分解毒素前减轻负担，还要在日常的要加强身体的锻炼，每天都安排合理的时间的话，平时饮食的时候要特别的要注意，不要暴饮暴食。可以远离肝病，远离这一些的并发症，那我们在平时的饮食上面要吃点什么？那今天小编就和大家介绍几款对肝脏排毒很有效果的药材吧！

小小一粒的它是肝脏的“保护神”，平时吃一点，排尽肝毒远离肝病

1、五味子茶

五味子是养肝护肝的中药,现代研究发现五味子中的五味子乙素对降低转氨酶作用明显,可减少肝细胞变性、线粒体及溶酶体的破坏,从而减轻肝细胞的损伤,增强肝的排毒功能。取五味子(中药店有售)10 克,加水500 毫升,武火煮沸后改用文火煎煮20 分钟,取汁代茶饮,连饮2周。

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2、黑枸杞

除了排毒之外,还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推黑枸杞,它具有很好的保护肝脏的作用,可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以泡水咀嚼着吃最好,每天吃3-5g。

小小一粒的它是肝脏的“保护神”，平时吃一点，排尽肝毒远离肝病

3、红枣

患者如果可以坚持吃红枣，恢复速度可以提高3倍左右。肝功能差的患者坚持喝大枣水，一星期后人体血清蛋白就会增加，由此达到保肝排毒目的。红枣皮坚韧，整颗冲泡是很难完全发挥功效的，一定要把红枣掰开来冲泡。而且，新鲜红枣不适合冲泡或煮汤。因为热水会破坏红枣内的维生素C。

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5、百合

百合性平、味甘,含蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱。具有益气补中、益肺止咳的作用,并可软坚安神。秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化作用,常食百合可防治肝硬化。百合鲜品富含黏液质及维生素,特别有益于皮肤细胞的新陈代谢,实为养颜美容之佳品。如果用鲜百合,一定要将鳞片剥下,撕去外层薄膜,洗净后在沸水中浸泡一下,这样可以除去苦涩味。百合并不适合所有人,它性寒,比较黏腻,那些老是感觉肚子发凉、稍微吃一些凉东西就拉肚子、喜欢喝热水吃热饭的人还是少吃为好。