肝硬化很狡猾,一不注意就晚期!坚持四步走,养肝现在还来得及!

文 / 多情没科学
2017-10-18 14:56

肝硬化是各种慢性肝病的终末阶段,几乎所有的肝损害长期迁延不愈都有可能发展为肝硬化,肝硬化如果不及时治疗或是治疗方法不得当,很有可能会发展为肝硬化晚期,那样的话很容易出现死亡。

但是肝硬化有一定的迷惑性,早期症状与一般轻微的肝病没什么不同,很多人不注意或者注意了没当一回事,到后期出现严重症状时,往往已经不治了,只有死路一条!

肝硬化很狡猾,一不注意就晚期!坚持四步走,养肝现在还来得及!

肝硬化有啥表现?

代偿期阶段(早期):腹痛、厌油、食欲不振

肝硬化代偿期主要是右上腹不适、厌油、食欲不振等症状,没有什么特异性,我们的肝脏也能发挥它强大的代偿能力,积极的去动员剩下健康的肝细胞更加努力工作,我们日常的生活一般不受到什么影响。

这让很多人不注意,往往在这个时候,疾病慢慢侵袭着我们的身体,其实这段时间也是肝硬化最后的治疗时刻,如果还没有抓住机会,而是继续透支身体,那么很快,肝硬化就迎来失代偿期。

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失代偿阶段(中晚期):腹部积水、出血、黑便

首先会出现的就是明显的食欲不振和体重减轻,伴有腹胀和腹水。

这个腹水是怎么产生的呢?就是我们血管里的白蛋白是维持渗透压的重要因素,它们完全是由肝脏合成的,现在合成不了原来那么多了,同时门静脉压力升高,那血管里的水就会渗透到组织间隙,大多积聚在腹腔,肚子圆滚滚的。有的患者腹腔里可以有10多升腹水,每天带着20斤水,您说有多难受。

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预防肝病,从生活好习惯做起!坚持四步走,养肝很轻松!

一、少油少盐少糖,补充优质蛋白

健康的饮食习惯对肝脏也有一定的影响,而少油少盐少糖,能减少身体脂肪摄入、减少盐分摄入、减少糖分摄入,对预防高血脂症、高血压、糖尿病有一定帮助。

补充优质蛋白,选择鸡蛋、豆制品、鱼类、瘦肉等,补充身体需要蛋白,来增强身体免疫力。

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补充好α-亚麻酸。α-亚麻酸能够抗炎、护肝,保护肝脏细胞,增强人体排毒和脂肪代谢能力,能够降低血脂,对预防脂肪肝或者预防肝硬化具有很好的效果。在感染肝炎病毒时,由于病毒侵袭肝细胞,在细胞内的增殖,破坏了大量的肝细胞,而α-亚麻酸是细胞膜构成的主要组成部分,有益于肝细胞的再生,并提高了肝细胞膜的抗病毒性,防护肝细胞免除病毒的损害。

紫苏籽油、亚麻籽油等植物油都是α-亚麻酸很好的来源,其中紫苏籽油的α-亚麻酸含量可高达67%左右,以这样的含量每天食用5ml即可。

二、多喝茶水,适量喝酒,少喝饮料

多喝茶水,促进肝脏代谢出更多垃圾,比如胆固醇、甘油三酯等。现代药茶疗法很盛行,平时喝水放些护肝茶

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经过现代医学研究发现:
  • 从葛根中提炼出的葛根素具有扩张冠状动脉和脑动脉的作用,可降低血压,能显著增加缺血组织的血液供应量,可明显减慢心瘁,降低心肌氧耗量,能减轻心肌缺血,抗快速心律失常,能降低胆固醇和血粘度。

  • 葛粉内含有人体需要的十多种氨基酸和十多种微量元素,其中钙、锌、磷的含量最高。葛粉所含的富“硒”元素,具有防癌抗癌之功效。

  • 葛根粉中的大豆甙,可以分解乙醇(酒的主要成分),减少乙醇对大脑的伤害,减轻酒精对肠胃的刺激,促进新陈代谢,促使血液排掉酒精毒素。长期服用可以完全排出肝脏内残留毒素。

  • 葛根可以提高肝细胞的再生能力,恢复正常肝脏机能,促进胆汁分泌,防止脂肪在肝脏堆积

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葛根含大豆甙,它能分解乙醛毒性,阻止酒精对大脑抑制功能的减弱,抑制肠胃对酒精的吸收,促进血液中酒精的代谢和排泄。

葛根怎么喝?

  • 酒前喝,可以提高酒量 30%以上 ;可提前在肠胃形成保护膜,保护肝、胃,增强酒量。

  • 酒中喝,减轻酒精对肝脏、肠胃等人体组织的伤害;加速酒精的分解代谢,保护肝、肾和心脑血管系统。

  • 酒后喝, 可缓解因酒精引起的头疼、眩晕、恶心等不适症状,减轻醉酒程度。

  • 平时喝,保肝、护肝、消除酒精肝、脂肪肝

大量临床证明,葛根解酒的同时,帮助护肝,长期用,清除你之前肝脏的余毒,避免中年之后因为长期饮酒造成的酒精肝,如果调理得当,酒精肝完全可以康复。

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葛根等中药材在制成饮片前经过了一系列炮制,包括去杂质、晒干等一系列程序,卫生条件已经达标了,不必再用水洗。不少药材中含有水溶性的糖和甙类成分,水洗会让这些有效成分部分溶于水而流失,导致药效降低,影响治病效果。因此选择已经是粉末的葛根粉就很好地避免了这一情况,充分保证营养的不流失。

三、多运动,作息规律,不熬夜

多多运动,有益于身体健康,增强新陈代谢,促进毒素排出,还能增强心肌供血功能。

定时休息,不熬夜,长期熬夜也会增加肝脏负担,增加脂肪肝的危险。建议晚上11点之前睡觉,一方面能让肝胆正常排毒,另一方面,养精蓄锐,保证第二天精力充沛,迎接新的一天。

四、传递快乐,少生气,尤其是闷气

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中医上讲“怒伤肝”,保持好的心情、好的心态,对预防肝病也有作用。经常生气的人,易导致肝阳上亢、肝郁气滞,从而肝脏功能异常,可能会出现脸上出现粉刺、挫折、红鼻头等症状。

少生气,尤其是闷气,任何事情都会过去,跟不相干的人生气,更伤自己!