喝酒多、聚会多、肝脏怎能受的了?

文 / 碧青园菊粉
2017-06-29 22:20

喝酒多、聚会多、肝脏怎能受的了?

喝酒的危害这么大?

脂肪肝

酒精进入人体后,完全依靠肝脏进行代谢,在代谢过程中所产生的人体自身不能完全清除的氧化剂、超氧化物、自由基等物质,对人体的毒性很大。它是导致酒精性肝病如脂肪肝、肝硬化等疾病的主要原因。

肝癌

大量研究表明:约58%的肝癌是喝酒喝出来的,饮酒与肝癌关系密切。如果长期饮酒或过量饮酒,特别是常饮高度酒,就会使肝细胞反复发生脂肪变性、坏死和再生,导致肝硬化,最终转化为肝癌,由肝硬化转化成肝癌的比例高达70%。

胰脏溶解

曾媒体报道一个男子因为一夜饮下近20瓶啤酒,身体不适去医院检查后发现胰脏溶解了。北京友谊医院消化内科主任医师吴永冬介绍,大量喝酒,可以刺激胰液分泌,诱发急性重症胰腺炎,导致胰液外露,而胰液内有大量的消化酶,这些酶能造成胰脏溶解。

加快大脑衰老

喝酒很伤大脑,上海生命科学院营养研究所的研究发现,“一口闷”的喝酒方式最伤大脑,会使血液中的酒精浓度急剧升高,迅速开启神经元细胞的“自杀”程序。

损伤骨关节

武警总医院中西医结合康复理疗科副主任夏红杰指出,酒精会直接损伤肝脏,血脂增高了,血管堵塞了,就会影响骨组织的供血量,受损几率大大增加。而且,饮酒后会导致血管收缩,如果保护不当,骨关节也易出问题。

喝酒多、聚会多、肝脏怎能受的了?

这样喝酒最伤身

混着喝酒

这是因为,各种酒的酒精含量不同,一会儿喝啤酒,一会儿喝白酒、红酒,身体对这样的不断变化难以适应。更重要的是,各种酒的组成成分不尽相同,比如,啤酒中含有二氧化碳和大量水分,与白酒混喝,会加速酒精在全身的渗透作用,对肝脏、肠胃和肾脏等器官的刺激和危害会更加强烈。

空腹饮酒

空腹饮酒易喝出酒精性低血糖。避免空腹或饥饿时过多过快饮酒,喝酒前可以先喝点糖水、果汁或碧青园膳食纤维粉,在喝酒的间隙,别忘了吃些菜或面食。

这些时候别喝酒

服抗生素后别喝酒

服用头孢类抗生素、甲硝唑、呋喃唑酮等药物的患者,即使少量饮酒或引用含酒精的饮料,都会出现头痛、呕吐、心悸、呼吸困难等症状,严重者还可能造成呼吸抑制、心肌梗死、休克、急性心力衰竭等状况。特别是有心血管病的人,最好不要饮酒,更不要饮用含乙醇的饮料,同时避免用乙醇进行皮肤消毒或擦拭降温。

体检前别喝酒

体检前别饮酒,因为饮酒能明显升高血浆富含甘油三指的脂蛋白及高密度脂蛋白(HDL)浓度,导致化验结果有误差。

坐飞机前别喝酒

第三军医大学新桥医院门诊部主任达四平副教授介绍,一般人喝酒后血压会升高,而飞机在起飞过程中气压有明显变化,且飞机途中相对缺氧,容易导致醉酒者的大脑、心脏等突发疾病,会有生命危险。

吃感冒药期间别喝酒

目前很多抗感冒药中都含有扑热息痛,解放军二炮总医院中毒急救中心主任刘丽宏告诫说,扑热息痛对人体最大的伤害是对肝脏造成刺激,大概一次性摄入30片扑热息痛就能置人于死地,所以只要摄入1片,对肝脏来说也是额外的负担。

如果服扑热息痛时还喝酒,他可能会让你很快送命。目前很多抗感冒药中都含有扑热息痛,即使服用较少的量,但同时饮酒,都可能出现药物中毒。

喝酒的误区

误区一

喝酒脸红的人更安全?

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专家表示,喝酒脸红与否是由基因决定的,酒精对肝脏的伤害,最主要的还是取决于喝酒的量和频率,跟脸红与否关系不大。并不意味着喝酒脸红的人对肝脏的伤害更小。

中山大学公共卫生学院营养学系副主任冯翔解释,人体自身有两种不同的酶(乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶)参与酒精的代谢。喝酒不脸红的人,这两种酶的功能都相对比较完善,能及时把酒精代谢出去。

而喝酒脸红的人因为基因缺陷,乙醛不能转化掉。这类人喝酒时,乙醛会在人体内迅速积聚,人体会出现脸红、心跳快等反应,乙醛本身就具有刺激性,会引发细胞病变。

误区二

小酒怡情,大酒才伤身?

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酒喝多少算过量?可能每人不一样。北京肿瘤医院消化肿瘤内科主任沈琳说,酒量的标准不是是否喝醉,而是伤不伤身。

《中国居民膳食指南》(2007)建议,男性每天平均饮用酒精量超过25克(相当于750ml的啤酒、一两半38°的白酒或者一两高度白酒),女性超过15克,即为饮酒过量。

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碧青园普洱膳食纤维粉是以南菊芋九号、普洱提取物为原料制成的具有保肝护肝、解酒和提高免疫里作用的植物饮品。

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一、南菊芋九号

【珍稀食材】:南菊芋九号,是菊芋的新品种,是南京农业大学刘兆 普教授潜心十多年培育出的新品种,其膳食纤维含量可达62%之高,远远超过以富含膳食纤维而著称的"魔芋"。该品精选南菊芋九号为原材料,经独家专利技术精制而成。

【养护肝胃】:保护消化道系统、调理和修复功能:可助消化、益肝脾、解酒护肝、消除宿毒便秘等多重功效。对食欲不振、便秘者,可得到明显改善。

【增免疫力】:长期饮用,可使人精力旺盛,活力增加,提高免疫力,增强肝脏生理功能。尤其对三高人群、嗜酒人群可起到显著的调节作用。

二、普洱提取物

降脂、减肥降压、抗动脉硬化。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少,所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应,对高血压和脑动脉硬化患者有良好的治疗作用。

养胃、护胃。在适宜的浓度下,饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用,黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层,对胃产生有益的保护层,长期饮用可起到养胃、护胃作用。

抗衰老。茶叶中的儿茶素类化合物具有抗衰老的作用.帮助肌肤抵抗衰老。

普洱茶可以生津止渴、消暑、解毒、通便。普洱茶能够调节肠胃,使肠胃恢复正常功能,解决因便秘引起的痘痘以及口臭问题。

解酒养肝三部曲——酒场应酬不再愁

饮酒后,酒精很快通过胃和小肠的毛细血管进入血液,之后进入肝脏进行代谢。

喝酒多、聚会多、肝脏怎能受的了?

第一曲 抑制胃肠吸收

通过加强酒精在胃肠道的代谢 ,抑制胃肠对酒精的吸收,降低血液中酒精浓度。

第二曲 增强肝脏代谢

乙醇脱氢酶(ADH)和乙醛脱氢酶是促进体内酒精分解的代谢酶,而南菊芋九号含有菊芋活性成分,可以增强这两种酶的活性,促进酒精在体内的分解和代谢,减轻酒精对组织和细胞的损害。

第三曲 加速新陈代谢

促进血液循环使乙醇得以加速排泄,降低乙醇在血中含量。

喝酒多、聚会多、肝脏怎能受的了?

温馨提示:本品不能代替药物。