喝酒多、聚会多、肝脏怎能受的了？
脂肪肝
酒精进入人体后，完全依靠肝脏进行代谢，在代谢过程中所产生的人体自身不能完全清除的氧化剂、超氧化物、自由基等物质，对人体的毒性很大。它是导致酒精性肝病如脂肪肝、肝硬化等疾病的主要原因。
肝癌
大量研究表明：约58%的肝癌是喝酒喝出来的，饮酒与肝癌关系密切。如果长期饮酒或过量饮酒，特别是常饮高度酒，就会使肝细胞反复发生脂肪变性、坏死和再生，导致肝硬化，最终转化为肝癌，由肝硬化转化成肝癌的比例高达70%。
胰脏溶解
曾媒体报道一个男子因为一夜饮下近20瓶啤酒，身体不适去医院检查后发现胰脏溶解了。北京友谊医院消化内科主任医师吴永冬介绍，大量喝酒，可以刺激胰液分泌，诱发急性重症胰腺炎，导致胰液外露，而胰液内有大量的消化酶，这些酶能造成胰脏溶解。
加快大脑衰老
喝酒很伤大脑，上海生命科学院营养研究所的研究发现，“一口闷”的喝酒方式最伤大脑，会使血液中的酒精浓度急剧升高，迅速开启神经元细胞的“自杀”程序。
损伤骨关节
武警总医院中西医结合康复理疗科副主任夏红杰指出，酒精会直接损伤肝脏，血脂增高了，血管堵塞了，就会影响骨组织的供血量，受损几率大大增加。而且，饮酒后会导致血管收缩，如果保护不当，骨关节也易出问题。
混着喝酒
这是因为，各种酒的酒精含量不同，一会儿喝啤酒，一会儿喝白酒、红酒，身体对这样的不断变化难以适应。更重要的是，各种酒的组成成分不尽相同，比如，啤酒中含有二氧化碳和大量水分，与白酒混喝，会加速酒精在全身的渗透作用，对肝脏、肠胃和肾脏等器官的刺激和危害会更加强烈。
空腹饮酒
空腹饮酒易喝出酒精性低血糖。避免空腹或饥饿时过多过快饮酒，喝酒前可以先喝点糖水、果汁或碧青园膳食纤维粉，在喝酒的间隙，别忘了吃些菜或面食。
这些时候别喝酒服抗生素后别喝酒
服用头孢类抗生素、甲硝唑、呋喃唑酮等药物的患者，即使少量饮酒或引用含酒精的饮料，都会出现头痛、呕吐、心悸、呼吸困难等症状，严重者还可能造成呼吸抑制、心肌梗死、休克、急性心力衰竭等状况。特别是有心血管病的人，最好不要饮酒，更不要饮用含乙醇的饮料，同时避免用乙醇进行皮肤消毒或擦拭降温。
体检前别喝酒
体检前别饮酒，因为饮酒能明显升高血浆富含甘油三指的脂蛋白及高密度脂蛋白（HDL）浓度，导致化验结果有误差。
坐飞机前别喝酒
第三军医大学新桥医院门诊部主任达四平副教授介绍，一般人喝酒后血压会升高，而飞机在起飞过程中气压有明显变化，且飞机途中相对缺氧，容易导致醉酒者的大脑、心脏等突发疾病，会有生命危险。
吃感冒药期间别喝酒
目前很多抗感冒药中都含有扑热息痛，解放军二炮总医院中毒急救中心主任刘丽宏告诫说，扑热息痛对人体最大的伤害是对肝脏造成刺激，大概一次性摄入30片扑热息痛就能置人于死地，所以只要摄入1片，对肝脏来说也是额外的负担。
如果服扑热息痛时还喝酒，他可能会让你很快送命。目前很多抗感冒药中都含有扑热息痛，即使服用较少的量，但同时饮酒，都可能出现药物中毒。
喝酒的误区误区一
喝酒脸红的人更安全？
专家表示，喝酒脸红与否是由基因决定的，酒精对肝脏的伤害，最主要的还是取决于喝酒的量和频率，跟脸红与否关系不大。并不意味着喝酒脸红的人对肝脏的伤害更小。
中山大学公共卫生学院营养学系副主任冯翔解释，人体自身有两种不同的酶（乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶）参与酒精的代谢。喝酒不脸红的人，这两种酶的功能都相对比较完善，能及时把酒精代谢出去。
而喝酒脸红的人因为基因缺陷，乙醛不能转化掉。这类人喝酒时，乙醛会在人体内迅速积聚，人体会出现脸红、心跳快等反应，乙醛本身就具有刺激性，会引发细胞病变。
误区二
小酒怡情，大酒才伤身？
酒喝多少算过量？可能每人不一样。北京肿瘤医院消化肿瘤内科主任沈琳说，酒量的标准不是是否喝醉，而是伤不伤身。
《中国居民膳食指南》（2007）建议，男性每天平均饮用酒精量超过25克（相当于750ml的啤酒、一两半38°的白酒或者一两高度白酒），女性超过15克，即为饮酒过量。
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碧青园普洱膳食纤维粉是以南菊芋九号、普洱提取物为原料制成的具有保肝护肝、解酒和提高免疫里作用的植物饮品。
一、南菊芋九号
【珍稀食材】：南菊芋九号，是菊芋的新品种，是南京农业大学刘兆 普教授潜心十多年培育出的新品种，其膳食纤维含量可达62%之高，远远超过以富含膳食纤维而著称的"魔芋"。该品精选南菊芋九号为原材料，经独家专利技术精制而成。
【养护肝胃】：保护消化道系统、调理和修复功能：可助消化、益肝脾、解酒护肝、消除宿毒便秘等多重功效。对食欲不振、便秘者，可得到明显改善。
【增免疫力】：长期饮用，可使人精力旺盛，活力增加，提高免疫力，增强肝脏生理功能。尤其对三高人群、嗜酒人群可起到显著的调节作用。
二、普洱提取物
降脂、减肥降压、抗动脉硬化。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，对高血压和脑动脉硬化患者有良好的治疗作用。
养胃、护胃。在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用可起到养胃、护胃作用。
抗衰老。茶叶中的儿茶素类化合物具有抗衰老的作用．帮助肌肤抵抗衰老。
普洱茶可以生津止渴、消暑、解毒、通便。普洱茶能够调节肠胃，使肠胃恢复正常功能，解决因便秘引起的痘痘以及口臭问题。
解酒养肝三部曲——酒场应酬不再愁饮酒后，酒精很快通过胃和小肠的毛细血管进入血液，之后进入肝脏进行代谢。
第一曲 抑制胃肠吸收
通过加强酒精在胃肠道的代谢 ，抑制胃肠对酒精的吸收，降低血液中酒精浓度。
第二曲 增强肝脏代谢
乙醇脱氢酶（ADH)和乙醛脱氢酶是促进体内酒精分解的代谢酶，而南菊芋九号含有菊芋活性成分，可以增强这两种酶的活性，促进酒精在体内的分解和代谢，减轻酒精对组织和细胞的损害。
第三曲 加速新陈代谢
促进血液循环使乙醇得以加速排泄，降低乙醇在血中含量。
温馨提示：本品不能代替药物。