经常干杯=肝悲!这5个信号,说明酒精肝“恶化”成肝硬化!

文 / 伊可新
2017-06-29 22:20

酒精肝全称酒精性脂肪肝,近几年来,脂肪肝已经成为全球第一大肝病。在北京流行病学调研里得出来的结果(如下图),其中有4%的人喝酒导致的酒精性脂肪肝,31%的人有非酒精性脂肪肝。目前我国酒精肝患者人数应在5000万左右,脂肪肝的人数已达2.34亿。

经常干杯=肝悲!这5个信号,说明酒精肝“恶化”成肝硬化!

为什么“干杯”变“肝悲”?

酒精在肝脏里会经过一系列的变化。当大量饮酒时,肝脏会不堪重负,大量酒精进入到肝脏后,把酒精先转产生有害物质乙醛,乙醛的数量增多超过肝脏的代谢能力,乙酸堆积在体内就会造成肝脏慢性损害,长期的积累容易引起酒精肝。

经常干杯=肝悲!这5个信号,说明酒精肝“恶化”成肝硬化!

当饮酒过量时满脸通红,就是乙醛堆积的一个信号,所以喝酒特别容易脸红的人更容易受到乙醛的损害。因此提醒大家一定要饮酒一定要适量,特别是一喝酒就脸红的人,更要少喝酒甚至是不喝酒。

酒精肝的演变

脂肪肝说明肝脏有炎症,周围会长纤维结节也就是纤维化,纤维化临床上就叫肝硬化。而肝癌的发生就是在肝脏有硬化结节的基础上发生的。其中,脂肪肝大约有20%~30%会

发展成脂肪性肝炎,脂肪性肝炎大约10%~20%转化成肝硬化,肝硬化大约3%~5%转化成肝癌。所以这就是为什么患肝癌越来越来的原因了。

经常干杯=肝悲!这5个信号,说明酒精肝“恶化”成肝硬化!

出现这5个征兆,说明脂肪肝“恶化”成肝硬化!

1、皮肤发灰发暗。面部、眼眶皮肤较病前晦暗黝黑,面容消瘦如枯草。

2、黄疸:患者巩膜或皮肤发黄,也叫黄疸。

3、乳房胀、睾丸缩。男性乳房增大、胀痛,睾丸萎缩。女性月经紊乱、乳房缩小等。

4、恶心呕吐。脂肪肝有肝功能损害,伴有恶心干呕、厌食油腻。

5、蜘蛛痣。皮肤上长出树枝样细小分支,看起来像一只小蜘蛛。

“管住嘴,迈开腿”是脂肪肝最有效的控制方法

1.饮食

合理调节饮食,多食用清淡、少摄入油,也可以多吃醋可以促进消化。

2.饮茶

茶叶里含有500多中成分,比如茶多酚可以软化血管,同时可以促进脂肪结合形成,排除体外,具有刮油的作用。所以说适合的喝茶,可以起到对脂肪肝的防预作用。

3.多多运动

缓解脂肪肝最好的办法是快步走。快走是非常方便的运动方式,在哪都可以走,可以运动到全身的关节,肌肉。快走的方法每天一个小时才对脂肪肝减轻有效。对脂肪肝人群来说,运动的前20分钟机体里利用身体里的糖分在提供能量,20分钟后能量才来源于脂肪。

经常干杯=肝悲!这5个信号,说明酒精肝“恶化”成肝硬化!