1分钟就能测出你有没有脑梗塞 6食物是脑梗塞的天敌

脑梗塞是一种常见疾病，是脑动脉阻塞后出现相应部位脑组织的破坏，多因动脉粥样硬化、高血压病、冠心病、糖尿病、高脂血症等引起的。脑梗占全部脑卒中的70%~80%。因此，出现脑梗要引起重视，那么，脑梗塞的早期症状有哪些？

脑梗塞的早期症状：

不管是什么疾病，在刚患病的时候，都是会有一些早期症状，只要你留意，就能及时发现，及早治疗，以免严重后更难治疗。

1、步态异常

走路腿无力，步态蹒跚是偏瘫的先兆症状之一。老年人如果出现步态突然变化，并伴肢体麻木无力时，注意可能是脑梗塞的前兆信号。

2、血压异常

血压出现异常升高也是脑梗塞的信号之一，而如果血压降低的话，则是脑血栓的前兆。

3、突发剧烈头痛

头部突发剧烈疼痛，并伴有抽搐发作、昏迷、嗜睡;因咳嗽用力而加重的头痛;疼痛剧烈，可在夜间痛醒。这些都是脑梗塞的前兆情况之一。

4、突发眩晕

眩晕是脑梗塞的前兆中极为常见的症状，尤以清晨起床时发生得最多。此外，洗澡后或是疲劳时也易发生。如果是高血压患者，若1～2天反复出现5次以上眩晕，必须及时到医院治疗，这种情况容易发生脑出血或脑梗死的危险。

5、鼻出血

不要把鼻子出血都归类为普通的上火，若是数次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，一定要引起重视，这种人可能在半年之内会发生脑血管堵塞。

6、其他症状

除了以上介绍的这些脑梗塞的早期症状之外，有些患者还会出现吞咽困难以及半身麻木和疲倦、嗜睡等症状。

脑梗塞最根本的原因主要是脑血管阻塞引起的，因此，想要远离脑梗塞，须疏通血管，让脑血管血流通畅起来。通血管一般推荐饮食+运动共同调节。

可以扩张血管的食物：

1、荞麦米

荞麦米相信大家都不陌生，其所含的芦丁可以扩张血管，增加血管韧性，促进细胞增生，扩张冠状动脉，增强冠状动脉血管流量等。此外，荞麦米还含有微量元素铬、亚油酸等多种物质。临床上应用于三高、动脉粥样硬化、心脑血管疾病等。

2、桑叶

对于桑叶，可能很多人都只知道其可以拿来养蚕，但其实桑叶的药用价值也非常高，桑叶中含有黄酮类化合物（芦丁、槲皮素、异槲皮苷）、桑叶多糖、γ-氨基丁酸等物质，它同样具有扩张血管，增强血管活性，改善脑部血液流动的作用，降三高的效果也很好。

不过实验研究发现，通过发酵可显著性提高桑叶中总黄酮含量，在扩张血管、改善血循环、降三高等方面的作用自然也更好。因此，建议三高、脑梗塞的患者想要更快的改善，可喝一些桑叶发酵液，如荞麦桑叶复合菌酵液，除荞麦米和桑叶外，成分中还加入决明子、菊花、槐米、枸杞子等同样具有增加血管韧性，扩张血管以及降三高值作用的药食同源性中草药，脑梗患者一般喝半个月就有明显的改善。

3、决明子

决明子对血清胆固醇升高、主动脉粥样硬化斑块形成、血小板凝聚、细胞免疫反应以及葡萄球菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等均有一定的抑制作用，同时决明子中的有效成分能够解除血管平滑肌痉挛、改善脑部微循环、调节脂蛋白代谢、提高乳酸脱氢酶活性等，其降三高，改善脑梗塞的效果也非常显著。

4、槐米

槐米的主要功效来自于槐花中的芸香甙（芦丁），其改善血管的弹性和血液的循环，有效缓解这些细小的血管出血，对血压偏高，血管壁缺乏韧性的高血压人群来说，槐米不但可以降低血压，而且能让血管恢复弹性，减少中风的概率。

5、菊花

菊花主要含有挥发油类物质，共有50种成分，可以清除血脂。能显著提高心肌对Cs(铯)的摄取量，对心肌缺血有明显的保护作用，通过对血管紧张素转化酶抑制剂的调节，具有降低血压的作用。

6、枸杞子

枸杞中的枸杞多糖能保护受损胰岛细胞，降低二荃生成量，间接降血糖；还能降低血浆及血管中丙二醛、内皮素含量，增加降钙素基因相关肽的释放，防止高血压形成；同时，还可以调节血管内的甘油三酯和胆固醇含量，降低血脂。