高温来了，高血压患者如何规避高血压作祟？

每年夏季，高血压病人发生心肌梗塞、脑血管栓塞的概率明显高于其他季节。很多患者会因为大意或是擅自停药而发生危险。那么，面对炎热的天气我们应该保护自己呢？

• 时刻关注血压的高低

不少患者认为夏季是血压的“安全期”，从而擅自停服降压药，其实这是很危险的行为。夏季对血压的影响因人而异，有些重症、高龄、动脉硬化的高血压病患者在持续高温时，或是在饮食、运动、心情等因素的影响下，血压常常不降反升，甚至发生心脑血管急症。因此，在夏天，患者一定要根据血压监测情况或是医生的指导下调整用药，自行停药是不正确的，随意停用降压药，会导致血压出现升高—降低—升高的波动，易引起严重的心、脑、肾并发症。

• 不要因为身材的胖瘦而忽略高脂血症

人的血脂水平与体型并无必然联系，然而认知上的误区，让很多身材苗条的人很容易忽视血脂检查。血脂是人体中一种重要的物质，有许多非常重要的功能，但是不能超过一定的范围。如果血脂过多，容易造成“血液黏稠”，使血流变慢，严重时血流被中断，很容易引发心脑血管疾病，诱发胆结石、胰腺炎，加重肝炎等等。

值得注意的是，轻度高血脂症患者通常没有任何不舒服的感觉，致使很多对高血脂症的危害认识不足的人错过最佳的治疗时间。所以，为了保持身体的健康，需要定期检查血脂。要知道，冠心病早期一般都伴有高血压、高血脂、高血糖，之后引发冠状动脉硬化，引起更加严重的心脏负担，严重者会导致心肌梗死。预防冠心病急性发作，冠心病人除了坚持就医，在平时生活中要学会自我调养、预防为先，可有效防止心绞痛、急性心衰等的发作。

• 天气的变化让人“心疼”

夏季的温差变化不仅会造成身体上的不舒服，更会让人心感烦躁。而高温和情绪上的波动，对于冠心病病人来说却是不小的考验，因此此时冠心病的预防尤为重要。冠心病患者在夏日预防急性发病，要尽量避免情绪波动，避免中暑，早睡早起，随身携带急救药物。要学会自我调养、预防为主。

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