高血压的起因与治疗

高血压是一种常见的疾病，高血压患者的表现为动脉壁上的血液压力过高，动脉是把血液从心脏送出去的血管，为人体组织输送氧气和营养。

在心脏中有两个腔室，叫做心室，心室的每一次心跳收缩，都会将我们的血液输送到我们的肺部，并通过动脉到达身体各个部位，当血液通过血管时，有三个主要因素会影响动脉壁的压力。

1.心输出量

心室每分钟流出的血液量，人体血压随着心脏输出的增加而升高

2.血容量

人体内的血液总量，血压也会随着血容量的增加而升高

3.阻力

任何阻碍动脉血流的因素，有许多因素会阻碍血流（①动脉壁的灵活性，健康的动脉会随着每一次心跳而扩张,这样能帮助降低动脉壁上的血压；②动脉的直径，人体能增加动脉的直径来降低血压或者减少直径来提高血压；③血液的黏度或厚度，血液中的颗粒越多(比如脂肪、蛋白质)，那么血液黏度也会增加，血液黏度越高，人体血压也越高，因为心脏会更努力地把血液推过动脉）

心脏跳动时，动脉壁上的血压称为收缩压，心脏在跳动之间放松时，动脉壁上的压力被称为舒张压。

人体血压一天内可能会略有不同正常情况下收缩压低于120毫米汞柱，而舒张压的汞含量应低于80毫米汞柱。如果收缩压经常保持在140以上或者舒张压经常保持在90以上就说明患有高血压。

时间长了，高血压会损害我们的动脉壁，可能会导致动脉壁逐渐脆弱、增大形成动脉瘤，动脉壁也可能会破裂，破裂后血液会流到组织中，动脉壁上的裂口会吸引血液中的物质（比如胆固醇、脂肪和钙等等），会形成一种叫做斑块的物质，随着斑块的增大，通过动脉的血液流量会减少，血细胞粘附在斑块上形成固体块，称为凝块，当血液进一步减少，血管就会完全堵塞。

动脉受损会使人体心跳更加有力，血压也会升高得更多，动脉损伤和血流减少会导致很多疾病（例如中风，心脏病，肾脏疾病等等）。

很多病例中，高血压的发病原因是未知的，这种高血压被称为原发性高血压，治疗原发性高血压需要改变生活习惯，格外需要保持健康的饮食方式。

医生一般会建议限制每日盐摄入量或尽量减少使用加工食物。钠可以使人体保持水分但这会增加血容量导致血压上升。

还可以改变其他生活习惯来降低血压，比如少喝酒或戒酒，加强日常锻炼，适当减轻体重，戒烟。一般也会推荐用药治疗高血压，药物会作用在肾脏上，血管上或心脏上达到降压的目的。

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