晨起时,身体若有4个变化,高血压或离你不远了,需重视

文 / 健康界
2021-05-17 18:24

作者:医说健康

高血压是一种慢性心血管疾病,它是人体的血液在流动的时候对血管壁所造成的一种压力;

比如正常人收缩压为120-139mmHg和舒张压为80-89mmHg,如果超出了这个范围,就有可能是患上了高血压,需要到心血管内科、神经内科进行诊治。

根据数据显示,中国的高血压患者人数已经达到了2.5亿人左右,细算下来,相当于每4个人之中就有一个人患了高血压。

在临床上,高血压还被分为原发性高血压和继发性高血压,无论是哪一种,只要患者没有积极的接受治疗,长时间保持高血压的状态,身体就会受到慢性损害;

病情进一步发展还有可能引起左心室肥厚、心肌梗塞、脑梗塞、心力衰竭之类的并发症,威胁到人类的生命安全。当高血压发生的时候,患者在早上起床会有以下4种表现。

第1种:头痛。有很多种疾病都会引起头痛,高血压也是其中一种。因为大脑部位的血压升高之后,就会使脑血管发生异常扩张和收缩的现象,同时对动脉壁造成刺激,使血管发生异常痉挛引起疼痛。

尤其是在早上起床的时候疼痛症状比较明显,通常表现为头部钝痛或者搏动性胀痛,只有在洗脸、吃饭的时候才会有所改善。有的患者还会因为头痛的情况比较剧烈,出现恶心、呕吐的症状。

第2种:耳鸣。在临床上很多高血压患者都表示自己在起床的时候有耳鸣的症状,经过一段时间之后就会改善。

其实,耳鸣也是高血压的症状之一,因为人的耳朵里面分布着大量的血管,如果人的血压升高,耳朵部位的血管也会出现供血不足的现象,引起搏动性耳鸣。

第3种:眩晕。在早上六到十点属于血压的第1个高峰期,高血压患者在这个时间段里起床,极其容易出现眩晕的症状。

这是因为血压发生剧烈的波动,大脑出现了供血不足的现象,脑细胞缺血、缺氧之后就容易引起头晕,如果患者起床的速度过猛或者是排便的时候过度用力,都容易引起血压急剧升高,使人出现眩晕的情况,如果没有注意,还有可能摔倒在地。

第4种:手脚麻木。很多人发现自己在晚上睡觉的时候,如果没有盖好被子或者手脚被压,就容易出现麻木的症状,通常在调整姿势、盖好被子之后,麻木感就会消失。

高血压患者也会出现手脚麻木的症状,这种情况通常发生在早上起床后,同样是因为人体的血压值升高,位于身体末端的手脚就容易变得血液循环不良,出现缺血、缺氧的情况之后引起麻木,经过活动一段时间就会有所改善。

大家在起床的时候可以观察一下自己的状况,如果没有出现以上4种情况,那么就代表血压比较正常,如果发现其中任意一种就要做个血压检测,发现血压升高之后才可以及时对其进行调控。

如果多次检测血压值都处于身高的状态,最好是到正规医院就诊,请医生根据自身的情况进行治疗;

除了以上4种症状,如果患者平时经常出现后颈部不适,注意力不集中,记忆力下降,经常失眠多梦的症状,也要及时到医院就诊,因为这些症状也有可能是血压升高所引起。

大多数高血压患者在确诊了病情之后,只能够依靠终身服用药物来控制病情,患者们不要误以为高血压没有明显的不适症状,就不会对身体带来过大的损害,从而轻视病情,不好好的配合治疗,导致自己出现并发症。

当然除了按时按量的服用降压药,患者平时在饮食上也要注意以少油、少盐、低脂肪、低热量的食物为主,吃东西的时候要控制食量,最好吃到七、八分饱即可,不要暴饮暴食,每天要适量喝水,可以稀释血液、软化血管,调节血压;

还要适当的进行体育活动,在活动的时候要避免进行剧烈运动,以免引起血压过度波动,可以适当的打太极、散步,这些低强度的活动有助于促进血液循环,增强新陈代谢功能对血压的控制有一定的好处。

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