50岁，血压140/90，是否在正常范围吗？

50岁，血压140/90mmHg，是否在正常范围？我们正常的血压范围应该在多少？

对于正常人群来说，我们血压正常范围为收缩压在90～139mmHg，舒张压在60～89mmHg，所以说，140/90mmHg的血压水平，已经超过正常正常范围，达到高血压诊断的临界范围，建议进一步监测血压水平变化，明确是否存在高血压。

血压是我们血液流动中对单位血管血管壁的侧压力，血压水平对于反应我们机体健康有着十分重要的提示作用。随着年龄的增加，我们机体血压水平也在逐渐增加，发生高血压的风险也在增加，当我们在未服用降血压药物的情况下，非同日三次测得收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg，即可诊断为高血压。对于正常血压水平范围或高血压的诊断，无论我们年龄大小或性别差异，诊断标准都是一样，所以，50岁的人群，血压正常范围应＜140/90mmHg。

引起高血压发生的原因众多，包括遗传、环境和生活方式等，对于诊断明确的高血压患者，无论血压水平高低，我们都应积极治疗，注意改善生活方式，做到低盐饮食、严格戒烟、减少饮酒、适当运动、控制体重、规律作息和保持良好的心态，在严格的生活方式干预下，少数原发性高血压患者甚至可以不需要服用降血压药物，所以，对于新诊断的原发性高血压，如果血压水平不超过160/100mmHg，且无其他基础疾病或心脑血管危险因素，如患者要求，我们可以暂不使用降血压药物，先进行单纯生活方式干预，最多三个月，如果血压仍未控制达标，则必须开始使用降压药物。

高血压并不是绝症，但却并不是不经治疗就可以控制的疾病，大家必须坚持改善生活方式，听从专业医生指导，充分评估病情，合理使用降血压药物，同时注意监测血压水平变化和定期复查，并在医生指导下调整治疗方案，以稳定控制血压，减少并发症的发生，提高生活质量，改善预后。