60多岁的人，血压不超过150/100可以吗？

【专业医生天天与你说健康】

有朋友问：60多岁的人，血压不超过150/100可以吗？

对于血压有这样几个细节问题需要知道：

首先，对所有人来说，高血压的诊断标准只有一个：收缩压（高压）大于140mmHg和（或）舒张压（低压）大于90mmHg，只要超过了这个标准就可以诊断为高血压。

其次，即使低于高血压的诊断标准，当血压处于121-139mmHg/81-89mmHg之间时，称为正常高值血压。

第三，人体最佳的血压状态是低于120/80mmHg。

越来越多的研究证实：血管病变的发生与血压的高低有极为密切的关系，当血压处于正常高值血压水平时即会对血管内皮产生微损伤，从而促进加重血管内皮受损的发生，导致血管加速老化及动脉粥样硬化的发生，而血管的寿命实际上就是人的寿命。

因此，一生中尽可能将血压保持在理想水平是健康长寿的基础条件之一，对于60岁以上的人也是如此。当然随首年龄的增大，机体各组织器官都在发生着老化，与血压密切相关的心肺功能、血管、内分泌等都在发生着功能退化，血压可能会有所升高，但高起来的血压不会因为年龄大了就不对血管造成损伤，相反在原本不断老化的基础上会雪上加霜，只不过人体衰老是无法违背的自然规律，血压有所升高是不得不面对的现实而已。

综上所述，无论多大年纪尽可能将血压保持在较低水平是所希望的，有些人经常会看到不同年龄的血压表，需要知道的是这只是考虑到年龄对血压影响给出的参考血压，并非这个年龄段的正常血压，能将血压控制在120/80mmHg仍然是最佳目标，至少不应超过140/90mmHg，否则将加速血管病变的发生。

需要知道的是：高血压对血管等的损伤是逐渐发生的，所以对血压的控制应当是长期持续终生的，对于80岁以下的人将血压控制在140/90mmHg是应当的， 在身体能耐受的情况下还应进一步控制在130/80mmHg以下；对于80岁以上的高龄老人，考虑到预期寿命及自身衰老等情况，对血压的要求可以放宽，但仍要以收缩压（高压）不超过150mmHg为目标。