冠心病的注意事项 有这种疾病一定要戒烟

冠心病是现在比较常见的一种慢性疾病，得了此病之后想要治愈是比较难的，需要在平时多留意自己的身体，冠心病的注意事项比较多，患者需要了解一下。引起人体出现冠心病的原因比较多，冠心病的患者要控制自己的饮食，吃什么好呢?下面会有详细的介绍。

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1.按时吃药

发现自己有冠心病的症状，首先要做的就是遵循医师的医嘱，按时吃药，患者在在平时一定不能自作主张停药，现在有很多的患者，认为自己的病情稳定了，此时就开始自作主张不吃药，要知道这是一种非常危险的行为，因为擅自停药很有可能会发生“停药反跳”现象。

2.切记戒烟

对于经常吸烟或是某些烟瘾严重的患者来说，戒烟是非常困难的，毕竟吸烟这个习惯可能跟了人几十年。不过我们要知道，对于性命而言，戒烟难度就不能放在那么重要的位置了，冠心病的患者戒烟的原因在于，吸烟加重疾病的几率，如果及时戒烟，患者的死亡率可以降低36%。

3.及时就医

胸闷、胸痛等症状，都是冠心病的常见症状，如果在平时人们出现比较严重的胸闷、胸痛、大喊出等情况，此时就一定不要忍着了，应该及时到医院进行就诊，要由医生来判断，患者否遇到了比较严重的情况，这样还能够及时得到有效的治疗。

4.避免便秘

保持大便通畅对于冠心病的患者来说，有着非常重要的作用，如果是出现大便秘结的情况，往往在排便的时候会增加腹压影响心脏，从而容易诱发冠心病急性发作，所以，对于冠心病患者来说，日常要注意自身的排便情况，如果是大便过于干燥的话，最好要去找医生开一些通便的药物，以帮助排便。

冠心病吃什么

多吃山楂

山楂中的山萜类及黄酮类等成分，具有显著的扩张血管及降压作用，有助增强心肌功能、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。所以对防治心脑血管有很好多疗效，比如冠心病、高血压等疾病。平常不妨多准备一些山楂或山楂片。

多吃苹果

研究表明，苹果具有防止胆固醇的增高的作用。对冠心病、动脉粥样硬化、高血压都有很好的疗效，患者每天吃1-2个，正如俗语说的那样：一天一苹果，医生远离我。

多吃猕猴桃

猕猴桃被誉为“水果之王”，维生素含量丰富。平常多吃，可降低血胆固醇及甘油三酯水平，一方面稳定血压，另一方面对预防冠心病、动脉硬化等都有很好的疗效。

多吃菠萝

菠萝所含有一种物质能促进血液循环来，可以降低血压，稀释血脂，减少冠心病的发生。

多吃松子

松子有“长寿果”之称，松子内含有大量的不饱和脂肪酸，具有很好的软化血管的作用，保持血管的弹性，对老年人作用更加明显。降脂降压，对高血压、冠心病的预防作用非常明显。

多吃香蕉

香蕉富含钾，钾有益于血液循环，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。坚持每天食用香蕉，对血压有很好的降低效果，同时，能减少冠心病的发生概率。

多吃核桃

核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。对促进胆固醇代谢和保护心血管的功能有良好的效果，防治冠心病、高血压等效果明显。

冠心病的原因

1、年龄和性别因素。有研究发现，40岁后冠心病的发病率要比40岁以前高。男女性冠心病发病率也存在差异。

2、血脂因素。很多冠心病的发生都存在血脂异常的情况，脂质代谢紊乱与冠心病的发生密切相关。低密度胆固醇越高，患冠心病的风险越大。

3、动脉粥样硬化。动脉粥样硬化是冠心病发生的最根本原因。动脉粥样硬化，会造成血管变窄，血液运输收到阻碍，同时血液里边氧气供应不足，容易引发胸闷胸痛、血管破裂等心血管疾病。

4、高血压。长期高血压容易导致动脉粥样硬化，而动脉粥样硬化又与冠心病的发生密切相关。

5、吸烟。吸烟毒害人类的心血管系统。一方面，烟草中的一些物质可能会导致人心跳加快，血压升高;另一方面，吸烟的过程产生一氧化碳，会导致血液中氧气不足，血液无法正常运输有益身体的物质，从而引发动脉粥样硬化。

结语：刚刚已经为大家介绍了冠心病的注意事项，我们现在应该对冠心病有了一些了解，它可以说是很常见的一种疾病了，出现此病的中老年朋友比较多，得了冠心病的人在平时要注意身体的健康。减少劳累，一旦出现病发的情况，要尽早的缓解。