菊花和此物泡水喝，排出黑臭宿便，肠胃好了，轻松瘦出小蛮腰！

菊花中有一种黄酮类物质，这种物质在进入身体之后具有很好的扩张血管的功效，经常服用菊花茶不仅能有效的降低血压，还能够很好的促进身体健康。

菊花茶针对中老年人以及有高血压的人群具有降血压作用。对肝火旺或是经常对电脑用眼过度的有很好的效果，长期饮用菊花茶有一定的松弛神经、舒缓头痛的作用，对于眼睛疲劳、视力模糊有一定的疗效。

菊花茶中的丹宁能促进胃肠蠕动，还可以刺激胃液分泌，所以对增加食欲、上下通气有一定的效果，使排便正常。

山楂具有增强心肌收缩力、增加心脏排血量的作用。山楂黄酮、三萜酸静脉、腹腔及十二指肠给药，均显示有一定的降压作用，其作用机制主要与扩张外周血管作用有关。

推荐搭配：菊花+山楂

服用山楂水之后能够很好的降低出现痛经的可能。和菊花搭配，可消食健胃、瘦身减肥，可以有效的促进肠胃的蠕动，有这一定的抗衰老，抗氧化的作用。非常适合长期饮用，可以排出黑臭宿便，肠胃好了，轻松瘦出小蛮腰！