36岁男子，深夜昏迷，脑溢血进行手术，提醒：酒后1事，尽量不要做

36岁的陈先生，在家时突然摔倒在地，家人呼叫无反应，于是被紧急送往救治。

医生判断陈先生是急性脑溢血，情况紧急，需要即刻进行手术。

时间一分一秒的过去，两小时后医生宣布，陈先生因脑溢血抢救无效去世了，手术室外面的亲属顿时哭坐一团。

经了解，陈先生是做酒水生意的，平日里经常需要面临许多应酬，今天又是带着一身酒气回到家。

因为感觉浑身燥热，于是陈先生到厨房冰箱里拿了一瓶冰饮料，咕咚咕咚下肚后，突然感觉头晕眼花，头部剧痛，再接着就失去了意识。

医生告诫：酒后一件事，再喜欢也要忍忍！

酒精会促进血管扩张，所以不少人在酒后都会感觉浑身燥热，想要喝点冰凉的东西降温提神。

但是，酒后最好不要喝冰凉的饮品。

这是因为血管在扩张状态下，突然收到低温刺激，就会紧急收缩，很容易让血管出现破裂、堵塞的情况。

此外，陈先生还患有长期高血压却不自知，这就让他的血液粘稠如粥，最终导致了脑溢血的发生。

哪些习惯会诱使高血压呢？

1.长期习惯不良

高血压早已摆脱了“老年病”的称号，相关数据发现，年轻人患高血压的人数正在逐年递增，这和现如今主流的生活方式有关，长时间的熬夜、酗酒、抽烟等，都会加速高血压的形成。

2.饮食不健康

过于油腻、高盐、高糖的饮食，也是加速高血压形成的重要原因，现代人普遍“富贵病”较多，最主要的原因还是饮食结构的不健康，所以不少心血管疾病都是“吃”出来的。

3.脾气易焦虑

有相关研究发现，经常焦虑易怒的人群，患上高血压的风险要远高出常人，这是因为人在生气时，血管会出现收缩，所以就会使血压上升。

高血压都有哪些症状？

▶ 频繁头晕头痛，情绪低沉，提不起兴趣；

▶ 出现眼底充血、鼻出血等问题；

▶ 莫名出现呕吐、食欲不振；

▶ 睡眠质量下降，经常失眠易醒；

▶ 视力出现下滑，听力下降、偶尔耳鸣。

想要稳定血压，预防脑血栓，不妨多做2件事

一、减少血栓凝集

心血管健康需要营养的不断滋养，

二、做好心情平和

高血压患者切忌情绪起伏不定，不仅会影响血压的控制，也容易让心脏和大脑负荷加重，从而加速器官的老化，高血压患者平时可以多参加户外运动，有助于释放压力、平稳血压。