50岁以后，高压160低压100，会有危险吗？听听医生怎么说

导语：随着年龄不断增长，我们身体各个器官的工作能力都会变差不如从前，相信这是每一个人都知道并且深有体会的。很多人也都说50岁是个坎，在50岁之后身体素质会大幅度下降，如果在生活中不多加注意保养的话，就会导致各种慢性病的到来，而且年纪越大的人血液流动速度也会越慢，更容易出现血管堵塞，血液黏稠的症状。

高血压作为生活中最常见的一种心血管疾病，相信如今大家也越来越了解了，更为重要的是如今高血压人群也逐渐开始年轻化。尤其是过了50岁之后可以说绝大部分人都出现了血压不受控制的现象，当然也有很多人并不清楚怎样才算是高血压，今天就简单的为大家讲一讲。

一、50岁以后，高压160低压100，会有危险吗？听听医生怎么说

其实想要知道这个数值不为不危险，我们就要了解一下高血压的正常标准是什么，其实现在我国将血压分成了5类，大家可以简单的看一下。

正常血压＜130/85 mmHg

正常高值血压130~139/85~89 mmHg

1级高血压140~159/90~99 mmHg

2级高血压≥160/100 mmHg

3级高血压≥180/100 mmHg

根据这个情况，相信大家也能看出了高压氧已经在二级高血压范围内时，血压的标准其实已经比较高，此时就应该进行治疗，不能再肆意妄为的做一些事情了。而且像一些50岁以上的中老年人群，就必须服用一些药物加上通过饮食来进行控制。

二、在生活中该如何稳定血压呢？做好这两件事

1.坚持每天服用定量的药物

去医院检查时，医生都会推荐自己吃药，而且都是规定量的，我们一定不能私自加药或减药要按照医生的叮嘱严格进行，这样才能更好的避免并发症的发作，同时医生给出的一些建议我们也要放在心上，才能更好的控制自身血压。

2.坚持每天喝蒲公英苦丁茶

喝茶其实是自古以来就一直被人推崇的一种养生活动，而蒲公英苦丁茶则非常适合三高人群，其中包含的食材主要由蒲公英、苦丁、大麦、罗汉果、甘草、木犀科女贞、茉莉花、百合、薄荷、苦瓜、金银花，这些食材在扁鹊的《扁鹊内经》中也记载过。

其成分作用如下：

蒲公英：清火凉血、消炎消肿、降脂降压、清理血液垃圾

苦丁：清热解毒、祛血毒、祛风湿、活血降压

罗汉果：止咳化痰、杀菌消炎、治便秘、活血润肺

金银花：清热解毒、疏散风热、凉血止痢

百合：解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效

如果在日常生活中你有时间的话，可以自己把这些食材搭配在一起，就能看到不错的效果，如果觉得自己没有办法掌握比例，可以选择下面这款已经制作完成的蒲公英苦丁茶，更加简单方便。

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结语：其实不仅仅是过了50岁的中老年人群，比较年轻的朋友也应该随时注意自身血压变化，这才是最重要的，也能够防患于未然，千万不要等到更严重的情况发生了才开始后悔。