降压药每天什么时候吃比较好？是早上还是晚上？不妨了解一下

高血压属于一种常见的慢性疾病，发病率比较的高，差不多10个人当中有一个人会出现高血压的情况。高血压的人需要长时间服用降压药，那么对于服用降压药来说，一天当中究竟是早上吃好还是晚上吃好呢？

降压药每天什么时候吃比较好？是早上还是晚上？不妨了解一下

一天当中人体的血压在24小时之内是不断改变的，但是也有自己的规律，要是每个小时血压详细记录，就会发现类似于勺子的形状。

血压会在凌晨的5:00左右开始慢慢的升高，到了9点左右，从而达到一天中最高的血压值，从而持续较高的水平而到了下午的5:00左右，血压又会达到一天当中第2个高峰期，然后血压才会慢慢的降低，到了凌晨的2点左右，血压也就会降低到最低，然后再升高。

人体内的血压波动和日常生活有着非常大的关系，白天血压会升高，满足身体的血液攻击，然而到了晚上休息的时候血压就会比较的低，这种情况，可以维持人体器官的基本运作。所以对于高血压的患者不能只关心血压的高低，也要了解一天当中的规律。

早上服用降压药

早上起床之后，人体的血压会出现一个高峰期，在早上起床的时候应该服用降压药，就算是正常的人，早上起床之后血压也会出现不动，并且在这个时间段容易出现心梗脑梗这一类的心血管疾病。降压药进入人体之后会被代谢分解，随着时间的退一，血液的浓度就会降低起床之后，降压药也能够移植，早上起床之后血压出现的波动，理论上来说早上吃降压药是没有问题的，也是比较合理的。

晚上服用降压药

经过大量的数据研究，发现晚上睡觉的时候，体内的血压收缩压平均值比较的高，在这个时间段更容易出现心血管疾病。同时在睡觉前服用降压药，可以起到一个助力睡眠的作用，能够有效地降低疾病出现的概率。人体在睡眠期间，体内血压明显要比白天低，在这样的一个时间段药物对于人体的肝脏功能和血脂都是有着很大的帮助，在睡前服用药物的好处也很多对于高血压的患者来说，不仅能够降低血压，而且服用剂量也会比较少，血压控制的会更好一些。

小妙招，多喝水、尝试辅助血压降低的茶饮

患高血压的人，在平时需要长期服用药物，这对身体或多或少也是有一些副作用的，那么在平时可以选择多喝水，喝水的时候，可以尝试加入一些能够辅助改善血压的茶饮。

孙思邈《千金要方》中记载将蒲公英、苦丁、大麦、罗汉果、甘草、木樨科女贞、茉莉花、薄荷、苦瓜、金银花一起用来煮水喝即可。如今中医也在使用这类小食方，因为它讲究药食同源，食材皆为药食两用。

蒲公英：有大量的维生素和钾元素，这些元素都具有清血管、降低血液浓度的功效。

罗汉果：罗汉果有镇痛消肿、止咳利咽的功效，本身有含有大量的维生素，能帮助血管清除杂质。

苦丁茶：有安心养神、润肺止咳，多饮用它可以增加心肌供血、抗动脉粥样硬化，对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治作用

关于降压药的服用时间，不管是早上还是晚上，都要根据你自己的身体状况来进行判断，这样才能够让药效发挥到极致。更不要凭借别人的经验来判断自己的服药时间，毕竟每个人的病情有所区别，坚持服用降压药，更有利于体内血压的控制，同时预防并发症。