高血压要怎样才能降压？不同年龄段的高血压，降压方法也各不相同

人是一个非常奇妙的生物，当然身体里的结构也非常的神奇，我们看上去它非常的脆弱，但是它的自愈能力超乎我们的想象，对一些病毒有很好的抵抗能力，但是如果我们不好好爱惜它，他也会给我们一些脸色看，比如我们现在吃得非常好了，吃一些大鱼大肉，油腻，油炸的东西，就会使我们的一些慢性疾病，三高是最常见的，还会引发一些心脑血管之类的疾病，脑血栓，血栓会严重的威胁我们的生活，及其容易引发器官衰竭，危害我们的生命安全。

一、那么不同年龄的高血压患者采取降压方式分别是什么呢？

1、儿童高血压患者一定控制住嘴

高血压已经向儿童伸出了魔抓，特别是与饮食起居不规律，不健康的人还有格外的肥胖有很大的关系，儿童得了高血压之后没有什么特别明显的反应，还有儿童的表达能力不是很强，耽误病情，容易对身体造成极大的伤害，不但会有头晕头痛的情况，严重还会出现恶心呕吐的症状。

家长要注意多给孩子测量血压在患有高血压的情况下要控制好孩子的饮食，少吃盐，油腻的脂肪含量高的食物，加强锻炼，多运动，给身体提高抵抗力，通过日常生活方式改善血压水平，还要注意不要将大人的降压药给孩子吃，会影响孩子的智力生长，骨骼的发育。

2、青年高血压患者一定要给自己减减压

现在人们的工作压力越来越大，使大量的青少年也患上高血压病情，年轻人患有的高血压最大的特点是舒张高血压，与日常抽烟：喝酒，身体发胖，还有熬夜等不良的作息习惯有很大的关系。

当竞争压力过大以后，身体里面的肾上激素会分泌过多，血管的收缩会影响血压的升高，对于年轻人来说我们要保持良好的生活习惯，早睡早起少熬夜，如果我们在通过改善生活方式还没有得到改善的时候，我们就要通过服用药物来控制病情。

3、中年高血压患者必须要预防动脉硬化

中年人的高血压如果得不到及时的控制，很容易出现猝死的情况，我们要根据自己的情况通过吃药的方式来调节自己的血压。

二、无论哪个年段高血压，可以做这件事情

多喝水

我们要保持每天都喝水的习惯，水是维持我们生命的重要因素，水能够促进我们身体的代谢，特别是在冬季非常的干燥，大量的饮水，会加速我们的血液循环，使血管更加的通畅，我们可以喝一些花茶降低我们的血压，这种茶包含蒲公英，苦丁，罗汉果，苦瓜、金银花等药材，《千金要方》记载，其药理如下：

蒲公英：有着凉血、清火、消炎、降脂的作用。

苦丁：清热解毒，同时还可以活血、降脂。

罗汉果：可以杀菌、消炎、活血、治疗便秘。我们平时可以在茶中加入这些东西，对我们降血脂有良好的效果。

如果大家觉得对这种茶比较感兴趣，那么可以通过点击下面所展示的卡片来获取蒲公英苦丁茶包的链接。

每个人都希望自己有一个非常的健康的身体，如果我们发现了自己的血压偏高，要及时的去医院治疗，听从医生的建议，做到早发现早治疗，我们要保持一个良好的心态，良好的生活方式，这样疾病才会远离我们，我们可以通过喝茶的方式来改变血压的问题。