你平时一直在紧张，只不过没发现罢了，所以你才会得高血压！

坐得久了，站得时间长了，长时间想问题等等，只要身体的连续使用时间，超过2小时，血压通常都会升高，所以有科学家指出，每工作2小时，需要休息放松一下，原因正在于此，王医生觉得，血压其实是个没什么太大作用的指标。人体内不光有血，还有气。气的变化，先于血的变化，单纯评估血的指标，不但片面，而且滞后。血压的问题，这里不展开讲，改天会专门作文。

从上面的论述可以看出，性格容易紧张的人，更容易患上高血压。那么高血压，只是身体气虚之后的，很多症状里面的其中一个。

经常叹气（早期可能连自己都不能发觉）的人，做完一件事，就要舒一口气的人，还有精力不济，很容易疲劳的人，多半都是气虚，气虚如何理解，就是身体的能量水平，不足以维持你现在对身体的使用程度。

凡是慢性疲劳的人，都属于气虚。这种情况，西医、中医都不是最好的办法，而是应该休息、静养和放松。

如果说要补气，那么呼吸是最好的办法。这还只是治标，要治本，就得改变自己的心理惯性和性格，性格是很难改的，但也不是全无办法。

中国古代修行者在此方面，有较多的经验，可以去学学古法。性格很重要，习惯也很重要。看你如何去改变了！

--我爱你们[太阳][玫瑰][呲牙]