长期吃降压药，可能对身体产生5个影响，不妨了解一下

导语：的问题非常严重，三高患者也越来越趋于年轻化了，其中血压高就是比较常见的问题，一旦确诊了高血压，就要配合药物帮助控制血压，不过是药三分毒，长期的吃降压药也会对身体产生一定的影响。高血压患者不妨了解一下，长期吃降压药会对身体产生哪些影响。

一、长期吃降压药可能对身体产生5个影响，不妨了解一下

1、影响心脏功能

高血压是一种血管类的疾病，而血管又与心脏息息相关，长期吃帮助降压的药物，也会对心脏的健康产生影响，有些患者在吃完降压药后，心脏可能会出现短暂的跳动异常，例如心率变慢或者是心律不齐等问题，如果经常出现这类问题，就要及时咨询医生。

2、肾脏功能走下坡路

经常吃帮助降低血压的药，可能也会损伤到肾脏功能，吃这类药物会增加肾脏的负担，导致肾小球的功能下降，影响到肾脏的正常运行。人体内的五脏相通，更是都与血管息息相关，长期吃降压药也要注意自己的肾脏功能，是否一直在走下坡路。

3、神经系统受损

现在有许多降压药，本身有着溶脂性，所以吃完降压药后有可能会出现食欲不振等情况，还有一部分人会精神萎靡，所以说长期吃降压药除了能够帮助稳定血压，它还会影响到神经系统，但是如果经常出现这样的情况，也要及时就医。

4、出现低钠血症

长期吃降压药也会导致钠离子流失严重，有可能会出现低钠血症的情况，出现这一情况时会伴随恶心呕吐的现象。

5、皮肤异常

每个人的体质各不相同，不同品牌的降压药与不同体质不同肤质的人都会产生不同的反应，有的人长期使用降压药，皮肤会出现发红发痒的情况，还有的人会在使用降压药的时候出现过敏症状。

血压偏高怎么办？做好这两件事，帮助稳定血压值

1、均衡膳食

当发现自己血压偏高的时候，就要做出饮食上的调整了，改变自己的饮食结构，多吃一些对血管有好处的食物，而且还要注意饮食清淡，拒绝高油高糖高盐的食物，油炸食品和垃圾食品也要拒之门外。同时还要做到均衡膳食，多吃新鲜的水果蔬菜和富含膳食纤维的食物。

2、多喝水，尝试降压茶

多喝水能够稀释血液浓度，帮助排出体内的毒素，还能够促进血液循环，如果在喝水的时候加入一些有助于降压的食材，也能起到很好的效果，孙思邈的《千金要方》当中就曾记载过一个帮助降压的小食方，将蒲公英，苦丁，大麦，茉莉花，薄荷，罗汉果，甘草等食材放在一起煮水，有着很好的降压，清理血管垃圾的作用，其药食同源的道理如下：

蒲公英：有着非常好的杀菌作用，还可以帮助缓解上呼吸道感染等情况，帮助清理血管垃圾

薄荷：当中有非常多的维生素可以促进汗液的分泌，减轻炎症，保持细胞的完整性，提高人体抗病毒的能力

茉莉花：当中有非常多的维生素和氨基酸，可以帮助清除口气，防止龋齿，清肝明目，通便利水，祛风解表

大家可以用这些食材制作降压茶，如果降压茶对于食材的处理有着比较高的要求，平时没有时间和精力的人可以选择成品降压茶包，成品茶包当中就包含蒲公英，茉莉花，罗汉果等有助于降压的食材，而且每包都是独立包装，饮用时特别方便。

结语：是药三分毒，这句话说的并没有错，所以平时在服用降压药的同时，也要在饮食上做出管理，平时进行适量户外运动，多喝水，也可以尝试降压茶，从多方面辅助降压。