高血压不想“脑出血”，6个细节不能忘！

高血压是我们生活中比较常见的一种慢性疾病，可怕之处在于会带来各种各样的并发症，不仅严重影响生活质量，还会威胁到健康。

随着生活条件提升，高血压患者也趋于年轻化，如果不能控制好病情，那么就有引发脑出血的风险。

高血压与脑出血

高血压之所以会引发脑出血，原因在于患者长期的血压增高会导致脑内小动脉病变，表现为玻璃样变性或是纤维样变性，在压力作用下形成微小的动脉瘤，遇到情绪激动、激烈运动等因素影响，这些动脉瘤会破裂导致脑出血。

高血压患者脑出血特点是死亡率高、致残率高，其表现为突发的头痛，然后呕吐、抽搐、意识障碍、肢体偏瘫等症状，严重的会突然倒地、昏迷，需要紧急救治，否则会造成生命危险。

高血压脑出血并发症

一、肺炎：由于患者昏迷、长期卧床，痰不容易咳出，肺部感染几率非常大，因此容易发生坠积性肺炎；

二、血栓：由于患者四肢制动，长期卧床使得血流缓慢，容易发生双下肢深静脉血栓，甚至肢体偏瘫、褥疮以及营养不良；

三、应激性溃疡：高血压脑出血患者的颅内压高，压迫到脑干，容易引起应激性溃疡的情况。

高血压脑出血的急救

如果发现患者突然晕倒昏迷，不要扶起，要让患者平躺，头朝向侧边，防止呕吐物堵塞气管，然后拨打120急救电话等待救治。

高血压脑出血的治疗

治疗方式分内科和外科两种。内科保守治疗是对于出血量比较小的，出血部位在非功能区，患者意识状态清醒，没有明显的神经定位特征，一般是保守治疗，比如控制好血压，逐渐观察；外科手术治疗是对于一些在主要功能区的，患者生命特征不稳定，CT上脑血肿出血量大，要手术干预。

预防高血压脑出血

记住6个细节点

（1）控制好高血压

高血压控制不好会引发脑出血，所以患者要积极控制好血压在理想的水平，这就需要遵医嘱服用降压药，不要随意增减药物，监测好血压情况。

（2）饮食注意

饮食上要合理，低脂、低盐、低糖，少吃动物内脏，多吃新鲜蔬菜水果和豆制品，配合适量的瘦肉、鱼蛋等，多喝水，多吃富含纤维食物，预防便秘。

（3）保持情绪稳定

保持乐观的情绪，避免情绪波动多大，影响血压稳定，要学会减压，适当做一些运动增强机体抵抗力。

（4）避免劳累

日常生活中要避免 太过劳累，不要过度的进行体力、脑力劳动，超负荷的工作也会引起脑出血的情况，要注意休息。

（5）注意保暖

要注意保暖，特别是冬季外出运动，要先进行热身运动，尽量避免清晨出门，容易诱发心脑血管疾病发作，更容易出现脑出血意外。

（6）定期检查

要密切关注自己的身体变化，定期进行身体检查，发现问题。平时如果好端端的出现剧烈头痛、头晕甚至昏厥，或是感到肢体麻木、乏力，语言表达受阻等，要及时就医。

对于发生高血压出血的患者，就近原则送往专科医院救治，根据病情选择个性化治疗方法，早期的介入治疗，不仅可以挽救患者的生命，还可以减少后遗症的发生，对患者预后有积极作用。