血压高吃降压药，降太快了？可能和这3个原因有关

导语：现在血压偏高的人群越来越多，已经不再仅限于中老年人，有非常多的年轻人，甚至青少年都患上了这种疾病，到目前为止，想要稳固自己的血压，就是按时服药，但是有些人吃了降压药之后反而出现了血压偏低的情况，这又是为什么呢？

一、血压高吃降压药，降太快了？可能和这3个原因有关

1、血压测量不稳

很多人怀疑自己血压偏高，所以就会进行测量，在测量的时候由于过度紧张，就会让自己的血压水平上升，给人造成血压偏高的错觉，如果吃了降压药就会让自己的血压低于正常值，所以测量血压的时候要选择多次测量，而且要保持心情的稳定。

2、盲目吃药

其实血压是分为好几个等级的，如果自己的舒张压在90~99，收缩压在140~149，这样的水平通过日常的调理饮食和正常的作息，就可以很好的改善，如果选择吃降压药，反而会让自己的血压低于正常的水平。

3、药量不对

如果血压偏高需要找医生咨询，按照医生的医嘱来进行吃药，但是有些人觉得自己的血压已经很高了，让自己身体感觉到非常的不舒服，就会盲目的加重药量，反而起到了反作用，所以要严格的控制药量，不要盲目停药，更不要盲目吃药。

二、血压偏高的人应该如何改善？

1、膳食多元化

对于血压偏高的人来讲，控制自己的饮食和按时作息是非常有必要的，少吃热量比较高的食物，以免让自己身体当中的胆固醇上升，平时要膳食多元化，多吃新鲜的瓜果蔬菜，补充自己身体当中的营养，提高自己的抵抗力，促进自己的新陈代谢。

2、医生建议：血压偏高的人，常喝蒲公英苦丁茶

经常的喝水，对于稳固血压有着非常好的帮助，因为谁可以帮助平衡自己身体当中的衰减度，帮助清除血液当中的垃圾，减缓血液对于血管壁的冲击，冬季提高人体的新陈代谢，当然在喝水的时候也可以放入很多的草本植物来达到理想的效果，把李时珍的《本草纲目》当中记载，当蒲公英，苦丁，罗汉果，薄荷，百合，金银花等熬成水喝，会起到非常不错的养生作用。

蒲公英：当中有非常丰富的硒元素，可以帮助抗病毒，抗感染，是非常理想的绿色保健食品的理想资源

薄荷：有非常丰富的维生素a，可以帮助调节身体的内分泌，降低心血管的通透性，稳固自己的神经

金银花：清热解毒，消炎杀菌，抑制病毒和细菌，保证细胞的完整性

想要达到理想的效果，养生就要持之以恒，如果自己没有时间和精力，来收集这些食材，推荐使用这款蒲公英苦丁茶，全部都是独立包装，每天饮用的时候只需要用开水冲泡就可以了。

为了自己的身体健康，也是为了自己的未来生活，有需要的朋友可以点击下方的卡片获取，为了自己的未来，没有什么好犹豫的。

结语：现在血压偏高的人群越来越年轻化，就是由于不良的生活习惯所导致的，因为很多人特别喜欢吃糖吃蛋糕喝酒，就会让自己的血液粘稠度越来越高，所以想要改善这种情况，就要饮食多元化，多吃清淡的食物，多喝水，多运动才可以让自己更健康。