高血压引起的耳鸣怎么办？

医生介绍说：这是由于高血压所引起的动脉硬化影响了内耳的血液供应，使听神经的功能发生了退行性改变。且很多高血压病人同时伴有血脂异常，这会引起内耳脂质沉积，过氧化脂质增加，直接导致内耳毛细胞损伤，血管萎缩，供血不足，进而影响听力。

医生提示说：高血压导致的耳鸣是像水车来回转那样低沉的声音，多数高血压病没有自觉症状。但是耳鸣对人体健康有一定的影响，至少妨碍正常的休息、睡眠和思考，常常使人容易心烦意乱，不能，严重者可导致耳聋。

高血压引起的耳鸣怎么办?

医生建议：积极治疗高血压、高血脂、脑动脉硬化及糖尿病，对防止微循环障碍、延缓老年人听力减退尤为重要。除了进行及早治疗外，患者要注意饮食调理。少吃高脂肪食品，尤其是动物内脏，多吃有降脂作用的食物。如大豆、蘑菇、大蒜、洋葱、生姜、深海鱼、坚果等都是不错的选择。同时，生活中要注意爱护耳朵、保护听力。

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预防耳鸣可参照如下几点：

1.日常生活防噪声

倘若长时间接触机器轰鸣、车间喧闹、人声喧哗等各种噪声，会导致内耳的微细血管经常处于痉挛状态。内耳供血减少，听力急剧减退，甚至引发噪声性耳聋。因此，尽量避免或减少噪声的干扰，是保护听力的首要一条。2.熄灭肝火平平心

常处于急躁、恼怒的状态中，会导致体内植物神经失去正常的调节功能。使内耳器官发生缺血、水肿和听觉障碍，这样容易出现听力锐减或暴发耳聋。因此市民们要尽量使自己保持轻松愉快的良好心情。

3.戒挖耳道避外因

经常用耳勺、火柴棒掏挖耳朵，容易碰伤耳道，引起感染、发炎，还可能弄坏耳膜。耳道奇痒难忍时，可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道，亦可内服维生素B、C和鱼肝油。