为什么很多80后，90后也患上高血压？医生说：2个方面原因

根据2019年《中国心血管健康与疾病报告》统计，目前我国有3.3亿心血管疾病患者。这其中高血压患者2.45亿，其实这是相对比较保守的数据，我们国家的高血压患者可能是不止于这个数字，很可能更多一点。而在这个如此众多的高血压患者背后，年轻的高血压患者是越来越多，这个现状确实非常令人担忧。#长江健康计划#

年轻的高血压患者，血压如果控制得不理想或者根本不控制，后期逐步发展成冠心病、心律失常、心力衰竭等严重的心血管疾病的可能性是很大的，发展到了那样的阶段对于每个家庭都是巨大灾难。近几年，我们国家虽然经济迅速发展，很多人的生活习惯和健康意识却没有与时俱进，所以高血压患者依然还会不断增长。这其中不乏很多80后、90后的年轻人，他们对于高血压的认知不强，依仗自己很年轻，觉得这种病对于自己是很遥远的事情。但真的很遥远吗？#健康科普排位赛#

让我们来一起看看现代年轻人的生活吧！很多年轻人喜欢抽烟喝酒，喜欢夜生活（熬夜），长期吃快餐，隔三差五喝顿小酒，大多数体重会超标。这样生活长期以往就容易导致血压升高。其实，除了刚才说的这些不健康的生活习惯可能导致高血压，年轻人的不良情绪也是高血压的致病因素。比如说巨大情绪波动、长期紧张、愤怒、压抑、悲伤、焦虑、抑郁等不良情绪甚至精神障碍都可以导致血压升高。年轻人必须要学会控制情绪，调整心态。很多国外的研究也表明，对于那些平时人际关系紧张，情绪波动大的人来说，相比较人际关系良好，善于控制情绪的人来说，更加容易发生高血压。所以，那些情绪容易激动的年轻人，要注意保持心态和情绪的平稳，这对于高血压的预防是非常关键的。

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