是谁引爆了高血压病的“导火索”？

虽然高血压病这颗炸弹潜伏在人们身边，但如果你足够谨慎，那么就可以与它相安无事。就怕有些健康意识淡薄的人，对这种病症抱一种无所谓的态度，仗着自己年轻，天不怕地不怕，这是最致命的。

虽然高血压病的发病原因还不是很明确，但是一些因素可以导致高血压病的发病，下面我们还是一起来看一下，到底是谁引爆了高血压病的“导火索”：

遗传

调査发现，高血压是多基因遗传，在同一个家庭高血压患者会集中出现。双亲若一方有髙血压，则其子女的高血压患病率要比双亲均无高血压的高出1.5倍；双亲均有高血压者，其子女高血压患病率要高2〜3倍。遗传性高血压患者有两种类型的基因遗传：

（1）具有高上压病的主基因，随着年龄增长必定发生高血压。

（2）具有高血压病副基因，这些人如无其他诱发高血压病的因素参与则不发病，但目前如何从形态、生化或功能方面检测出这些遗传素质还是很困难的。

肥胖

肥胖与高血压有高度的相关性。有关资料显示，超重、肥胖者高血压患病率较体重正常者要高2〜3倍。肥胖者体内血容量增高，心排出量高，肾上腺素活性増高，可导致血压升高。在高血压病人群中30%以上属超重肥胖。

性格因素

已发现高血压与性格及心理状态密切相关。急躁、易怒、爱激动可使人体的肾上腺素、去甲肾上腺素、多巴胺和胰岛素分泌明显高于正常人。这些物质能引起神经系统兴奋，心跳加快，血管收缩，血压升高，时间长了就易患高血压病。

神经、精神因素

如一个人长期处于精神紧张状态或常遭受精神刺激，易引起高血压。比如那些长期从事紧张度高的职业，如司机、售票员高血压的患病率达11.3%,其次是电话员、会计、统计人员，患病率达10.2%o这说明高血压病在从事注意力高度集中、精神紧张又缺少体力活动者中易发生。

膳食影响

食盐摄入过多也是高血压最常见、最重要的原因之一。钠摄入过多可造成水分在体内潴留，增加血容量。钠还能增加交感神经的紧张度，促使血管收缩压上升。高血压病人每日盐摄入量应低于6克。世界卫生组织建议每日食盐摄入量应当控制在5〜6克以下，大约相当，一个3口之家每月食用500克盐左右。此外饮酒过量，长期喝咖啡，膳食中缺少钙，饱和脂肪酸摄入过多，不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸比值降低等均可使血压升高。

吸烟

烟草中尼古丁可使人体血管活性物质增多，诱发血管痉挛，导致血压升高。