医生告诉您如何服用降压药更安全！血压更平稳！

10月8日，全国高血压日！

为什么还给高血压来个纪念日呢？

因为高血压是目前发病率最高的慢性疾病，目前我国高血压人已高达2.5亿左右，几乎每4个人就有一个高血压，如果高血压长期不控制或控制不好，那么就会成为心脑肾各种疾病的后备军。

所以来一个高血压日，提醒大家预防高血压，关注高血压，管理高血压！

对于绝大部分高血压人，除了在健康生活方式基础上，控制血压外，都可能会面临长期服用降压药，因为大部分高血压不能根治，只能通过长期健康生活和长期正规服药来控制血压，以免造成心脑肾疾病。

高血压的朋友，如何正确的服用降压药呢？

一、选择长效降压药

降压药种类繁多，有6大类，几百种，最新的《高血压指南》推荐，如果是单纯的高血压，首选这4种降压药：地平类、普利类、沙坦类、利尿剂。

降压药也分长效中效短效等剂型，我们尽可能选择长效降压药，也就是一天吃一次降压药，这样的降压药吃起来比较方便，减少忘记吃药的可能性，提高高血压朋友的依从性；而短效降压药需要一天吃3-4次，比较麻烦。

长效降压药不但服用简单，而且长效降压药控制的血压更加平稳，波动小，对脏器及血管的损害更小，所以我们建议大家首选一天一次的长效降压药。

二、选择保护脏器的降压药

高血压的人常常并非只有高血压，可能还合并糖尿病、心绞痛、肾病、心肌梗死等等疾病。所以合并了其他疾病的时候，选择降压药就不能只满足血压正常，还尽可能的选择一些能保护血管保护脏器的降压药。

比如合并糖尿病，一般建议首选普利或沙坦，利于糖尿病控制，同时可以消除蛋白尿；

比如合并冠心病，一般建议首选普利或沙坦，利于保护血管，防止动脉粥样硬化加重；

比如合并心肌梗死，一般建议首选洛尔或普利或沙坦，利于预防心律失常，预防心衰；

比如合并心绞痛，心率偏快，一般建议选用洛尔，降低心率，控制心绞痛；

比如合并肾病初期，一般也选用普利或沙坦，利于保护肾脏。

所以，当高血压合并其他疾病的时候，尽可能面面俱到！

三、临时使用降压药

上面我们说了，平时服用降压药，尽量选择长效降压药，但并不是说短效降压药就没有用了。因为种种原因导致的突然血压升高，在无法输液的前提下，可以选择短效降压药，比如硝苯地平、卡托普利，这些短效降压药起效快，能快速降压，当然一方面必须血压升高，一方面需要快速降压，一方面没有输液的前提下才可以使用。

平时并不建议使用短效降压药！

四、早晨服用还是晚上服用好？

降压药到底是早晨吃好，还是晚上吃好呢？

目前指南并没有具体推荐，大部分人习惯早晨吃降压药；有研究显示晚上吃降压药，能降低心脑血管疾病的风险。那么我们到底应该什么时间吃？

1、如果您目前早晨吃或晚上吃，您的血压非常平稳，那就不要修改时间，继续早晨或晚上服用；

2、如果您适合新发现高血压，您可以选择早晨，也可以选择晚上服用；

3、如果您目前服用降压药，效果不好，血压不理想，建议找医生分析原因，决定是否需要调整药物或调整服药时间。

五、监测血压更重要

吃降压药固然重要，但并非吃了降压药大家的血压就会一直平稳，血压受很多因素影响，我们的血压常常会波动。所以我们才需要管理血压，要管理血压，您得首先知道自己的血压是多少呀！

所以，监测血压是管理血压的基础，是每一个高血压人的必修课，且要养成习惯。不能靠感觉，觉得自己血压高不高，只能靠测量，因为我们的感觉经常会欺骗我们。所以我们不但要知道如何服用降压药，还得知道监测血压。

总之，对于大部分高血压人，长期服用降压药是不可回避的事情，所以，我们要选择正确的降压药，要长期监测我们的血压，要长期管理我们的血压。

只有管理好血压，才能避免心脑肾以及大血管疾病！