一旦出现5种情况,说明体内已出现三高,老中医推荐降三高小金方

文 / 哆咖医生
2020-05-09 00:27

一旦出现5种情况,说明体内已经出现“三高”,老中医推荐一个日常“降三高”小金方,刮油清肠,还抗癌,一整年都少生病!

别拿“三高”不当事


高血脂:是导致动脉粥样硬化的主要因素,是心脑血管病发生发展的危险因素。

高血压:是引发心脑血管和神病变的一个重要的危险因素,一旦病变,还会引起心肌梗死、肾功能衰竭等常见高血压并发症。

高血糖:是构成糖尿病的危险因素,还可引发糖尿病并发症,如视线开始模糊,甚至失明、糖尿病肾病、心血管疾病、糖尿病足等,截肢和死亡的风险大大增加。


警惕这些三高的征兆!


1、间断性或持续性的头昏、头晕、头疼、易烦躁。

2、注意力不集中、记忆力减退。

3、心悸、胸闷、手脚麻木、疲乏无力。

4、表现为“三多一少”,即多饮、多食、多尿,体重下降。

5、近期出现频繁的入睡困难、睡着睡着容易醒,怎么睡也不踏实等情况。

得了“三高”,该怎么办?


1、建议定期到医院做体检

2、养成良好的饮食习惯

3、戒烟戒酒

4、控制体重

5、保持心态平和

6、坚持适量的体育运动


老中医推荐一个日常“降三高”小金方,降三高,刮油清肠,还抗癌,一整年都少生病!

取决明子、金银花、菊花、牛蒡根、枸杞子、桂花等开水冲泡5分钟,每天喝两杯,降血糖血脂血压,还能起到醒脑安神的功效。

1、决明子具有降血压,降血脂,清肝明目等功效。

2、金银花和菊花具有调理脏腑,平衡阴阳,舒肝气,通血脉,化血淤,畅循环,排毒素,溶色斑,增容颜。

3、牛蒡根能清除人体肠道和血管中积存的胆固醇,可以预防毒素在人体内堆积,对人类高发的中风与癌症都有明显预防作用。此外还含有多种人体正常代谢时必需的氨基酸,具有健脑益智的功效。

4、枸杞子具有补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精。