从年前到现在，还没有复工的大家已经在家待了1个多月了。疫情一方面干扰了我们正常的生活，但另一方面，它也提供给我们一些难得的、宝贵的与亲人相处的时光。平时视若珍宝的天伦之乐在此刻仿佛唾手可得。在7/24的相处中，我相信大家也发现了家人的一些小的坏习惯。

比如我，平时1个月在家待2天，这次一下待了1个月。我就发现我爸，几乎顿顿要喝点酒。本来平时以为他只是出去应酬时喝，但现在发现问题并不仅仅是这么简单。让他少喝点，对身体不好，他也固执的不听。最后说急了，终于放下了手中的酒杯，结果几个小时后就发生了出汗、心跳加快的症状。此时学过的医学知识终于派上了用场，以致我没有在此刻慌张。我知道，这是酒精的戒断症状。

酒精戒断症状有哪些？

一般的酒精戒断症状从酒精减少或停止摄入的12小时到第三天开始发生，患者会发生高血压、呕吐、腹泻、出汗和心慌等症状，严重者会产生幻觉和癫痫。

轻症患者的症状不用药物可以自行缓解；

但重症的出现会威胁生命。对于重症患者就需要寻求专业的医生治疗，医生会给出镇定类药物或抗惊厥药以缓解症状。

戒酒时更要注意情绪！

患者酒精戒断症状的严重程度目前来看可能与患者戒断症状的发作次数和个体的神经遗传倾向相关。大家在让家人或自己戒酒的过程中一定要注意戒断症状，并且也要关注患者的情绪，不能通过刺激和惩罚等措施使其戒酒，这可能会加重戒断症状。

今天突然想写这个题目，是因为在社群问答中，总会被战友问到，乙肝可以喝酒吗？抽烟有事吗？我知道大家都在等待一个“没事”的答案。

确实，短期的烟酒不会对身体产生明显的伤害。但日日累积，成年累月，这些伤害就足以致命。即使不致命，也会大大降低你的生活质量。

疫情期间在家的时光，不得不说是对酒精成瘾患者的一个非常宝贵的机会：这段时间没有任何聚会、应酬，没有任何来源于外界任何的酒精诱惑，对于成瘾者是非常难得戒酒机会。

在自己戒酒或者协助家人戒酒的过程中，希望大家能够把身体健康放在第一位，切不可强忍不适，最终得不偿失。希望各位看官，尤其是我们的乙肝战友，一定要好好珍惜这段时间，尽快戒除这个肝脏的大负担——酒精。