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上个月，国内疫情还很严峻，由于疫情防控压力较大，深圳市的黄丽芳女士在进行住户排查时。

因为连续加班工作一个星期，身体过度疲劳而突然晕厥，后来发现，原来是低血压引起的。

不知道各位小伙伴有没有这样的经历？有时候站起来，会突然头晕吗？会感觉房间在旋转吗？有种地震的感觉。

如果是这样的话，那你可能是低血压了。

对于大多数人来说，血压高会提高心脏病、中风和器官受损等疾病，而血压低比血压高要好得多，因为低血压风险更小，也不会引起痛苦。

但是，对于某些人来说，低血压可能会引起一些症状，尤其是老人，低血压可能导致突然晕倒，引起跌倒受伤，严重时有生命危险。

还有，很多朋友问过我，低血压可以低碳饮食吗？

当开始低碳饮食时，有些人可能会因为血压降低，引起头晕等症状，尤其是当他们还在服用高血压药物，或者变相节食，可能加重低血压问题。

有些朋友反馈低碳后，精力没有以前好了，这也很有可能和低血压有关系。

今天这篇，我们来好好科普一下低血压。

血压是什么样的呢？

我们都知道，人体细胞需要氧气和营养才能生存，氧气和营养物质通过血液运送到身体的各个部位，我们心脏通过血管从腔室中抽出血液，再将新鲜血液从心脏运送到身体的各个部位。

血压简称为BP，是血液施加在血管壁上的压力，通常它是指施加在动脉上的压力，这些动脉是将血液从心脏带走的血管。①

图片来源：www.soogif.com

当你的心脏跳动时，血压会以有节奏的方式来收缩和放松，就好像花园水管中的水压一样，有时候很大，有时候很小。

这种潮起潮落的收缩和放松是血液不断泵送氧气和营养物质到身体各个部位的证明，每当心脏收缩时，它都会稍微增加你的血液压力，而当它放松时，它会稍微降低它的压力。

图片来自：sohu.com

通常，会通过测量心脏的两个标准来确定你的总体血压，它们是：

收缩压：在心脏收缩时将血液泵入血管；

舒张压：在心脏舒张时将血液泵出血管；

血压是以每毫米汞柱（mmHg）的单位来进行测量，代表收缩压和舒张压，结果读取为：收缩压/舒张压mm Hg。

例如，如果你的收缩压是138，舒张压是85，它会显示为138/95mm Hg。

以上是美国心脏协会（American Heart Association）的细分数据。