降血压很简单，4步轻松搞定！

血压降不下来，在日常生活中非常的常见。很多人来到医院就给医生抱怨，这个降压药也吃了，那个降压药也吃了，可血压就是不正常。
实际上，难治性高血压有，但难的连医生也束手无策的，并不多见。其实很多人的高血压，只要有针对性的进行简单调整，都可以轻松的血压达标。但在我国高血压知晓率、服药率、达标率都不高，或许和医生水平参差不齐有关，但很大程度上和高血压患者的科普素养有待提高关系密切。

今天陈大夫教你4步，可以搞定绝大多数的高血压，简单得很，一起来看看吧！一、开始一种药很多医生读第一条，肯定就开始批判我了！对于二级和以上的高血压，启动降压治疗就建议联合用药，对于合并心衰等其他并发症的高血压，要联合某某药物等。上班十几年了，陈大夫也知道，但你见过一个高血压，以前没有吃过药，一开始就吃2、3种以上的吗？你就是给他开了，他也不一定吃啊！所以干脆顺着他，开始加一种你认为对这个患者最适合的药物即可。
二、不达标加一种如果单纯一种药物不能降血压达标的时候，就不要再调整药物了，直接联合第二种降压药物。很多医生还会反驳我，如果是血压刚好已经将要达标，还联合吗？如果是......反正会有医生不满意，因为不符合他的思想和逻辑。但针对于大多数人，记得不要讲特殊病例。如果一种不满意，直接加第二种降压药联合即可。

三、再不达标再加一种读到这，很多同行和读者都该笑了，陈大夫你是来搞笑的吧！一开始一种，不行加一种，不行再加一种！你写文章是糊弄我们的吧！错了，以我上班十几年的经验，很多人热衷于来回频繁换药，但一说联合用药，他们就很抵触，但事实是，联合用药会大大增加降压的达标率。通俗的讲，就是联合用药才能更有机会控制血压。四、最重要的第四条很多人会说，第四条应该是不行再再加一种。其实已经不是了，如果三种及三种以上的降压药，且其中包含了利尿剂在内，已经足量使用以后血压仍然在140/90mmhg以上，那么考虑你就是难治性高血压了。此时你就不要自己再调整降压药了，此时到高血压专科门诊就诊，把专业的事交给专业的人去做就对了！

我表达的核心思想不知道大家明白没有，联合用药是高血压达标的灵魂和核心。很多人都说陈大夫你怎么就能把血压控制这么好，其实不是我的水平有多高，而是我们药物联合的足够多！如果你记得了降压药使用的灵魂，在高血压治疗方面，我就可以失业了。在加一种药物和再加一种药物的时候，可不是简单的罗列和叠加。这里的一种药物指的是一类，毕竟降压药一共常用的就5大类——普利类、沙坦类、地平类、洛尔类和利尿剂。再加用药物的时候，一定不要加用同一类中的另一个药物。

罗里罗嗦，不知道核心意思大家明白没有？很多医生还会讲，无论是否启动药物降压治疗，都需要生活方式的改变。这些，恐怕高血压患者都已经听过N遍了。和钟南山院士劝你不出门不扎堆一个样，你听了吗？当然如果不明白，恐怕你就需要挂我的门诊来医院面询了。但你记得，降压是一个需要耐心和时间的活儿，不是一蹴而就的！最后还会有人说：医生我不想吃两种药，那我只能告诉你——你可能还不想得高血压呢！你还想一种药都不吃，但可能吗？责任编辑：钟梦月