得了肾病不知道怎么吃？医生总结：哪些该吃，哪些不该吃

肾脏是我们身体最为重要的代谢器官，但是由于生活不注意，很多朋友都患上了肾病，比如肾炎、肾衰竭等等。据报道，中国已有1.2亿肾病患者，那么对于这个群体来说，哪些食物是应该避免，又有哪些食物应该多吃一些的呢?

得了肾病，能吃什么不能吃什么?

1、喝水

如果已经出现水肿，应该限制水分和盐分的摄入。喝多过多会加重水肿症状，而吃盐太多则容易引起高血压，两者对肾病有害无益。

对于健康人，建议每天喝喝1200毫升水，而肾病患者应该根据尿量的多少来决定喝水多少。“身体出现水肿时，少喝一点水，当排尿正常、无水肿时，可以正常喝水。白开水、蜂蜜水、茶水、新鲜果汁，肾病病人都可以适当饮用。

但有一种水千万不能喝，那就是“饮料”。因为饮料含较多的果糖，同时又额外添加了多种添加剂，这些成分都会增加肾脏的负担。

2、吃肉

肾脏不停地工作，滤过血液，生成小便，所以病人需要补充适量的蛋白质，才能满足机体的基本新陈代谢需求。

蛋白质主要来源于肉类，肾病患者应该根据年龄、体重、肾功能水平等指标来调整蛋白质的摄入量。

其实，一般的肉类，肾病病人都可以适量吃，肥肉要少吃。并且主张吃新鲜的食物，像罐头食品、腌制品尽量少吃为妙。

3、饮汤

2个小时以上的老火汤，含有大量的嘌呤和磷成分，慢病人群食用后容易引起尿酸、血磷双双升高，以及引起其他的代谢紊乱，由此可以加重肾病。

在慢性肾病病人当中，部分患者合并有肾性骨病，经常喝老火汤刺激血磷升高，会加重这种肾性骨病。

4、水果

新鲜的水果可以补充多种维生素和矿物质，促进肠道蠕动，但是任何一种水果，都不能一次吃太多。

含糖较多、比较甜的水果，病人的血糖若正常，则可以吃;如果血糖超标，则不宜吃。

那么肾病患者吃什么可以调理呢?

第一，低盐饮食可调理肾病

肾病患者主要表现为血尿、蛋白尿、浮肿、高血压等症状，在饮食中一定要低盐。盐摄入过多就会引起体内钠离子增多，加重高血压、水肿等症状，加重肾脏负担。肾病患者可以考虑适当多吃一些具有利水适用的食物，如冬瓜，可以利小便、止渴;丝瓜可以凉血解毒、利尿消肿。

第二，新鲜水果和蔬菜

水果和蔬菜一类食物中有果胶和纤维素，同时富含各种维生素，长期坚持多吃，可以降低胆固醇、软化血管，同时补充维生素C，可以提高身体抵抗力，有利于病情好转。

第三，进食不饱和脂肪酸

大豆类制品可调理肾病。慢性肾病患者往往伴有低蛋白血症，所以饮食上要注意补充蛋白质的不足。

如果血浆蛋白低于正常的患者可适当增加鱼、蛋等优质蛋白食物的摄入，例如可以鲜鲤鱼煮汤，补充蛋白质的同时还可以减轻水肿症状。另外，含有植物性蛋白的食物例如豆腐、豆浆等也能够补充体内蛋白质。

第四，黑色的谷类

例如黑豆、黑芝麻、黑米等，都具有补肾益气的功效。此外民间有一秘方，使用冬虫夏草炖乌龟可调理肾病。​​​