高血压为何盯上了年轻人？

目前全国有高血压患者近3亿人。每4个成年人中至少有1个高血压患者。在人们以往的认知里，高血压是一种老年性疾病，但近年来年轻人的发病率却越来越高，高血压逐渐趋于年轻化。

为什么本该是中老年高发的慢性疾病，现在也慢慢向年轻人伸出”魔爪“？

专家认为，这种现象普遍与现代人不健康的生活方式、高压力的精神状态、缺乏锻炼的身体离不开关系。

在饮食方面，很多年轻人的口味较重，喜欢吃辣、油炸等高热量食物，再加上工作繁忙，很多人一日三餐多以外卖解决，营养成分低，蔬菜水果摄入少，食物含盐量高，这样的饮食习惯十分影响健康。

其次，现代年轻人运动量明显不足，这类人群主要以办公室白领为主。一天久坐八小时，是这一类年轻人的常态。

长期久坐不运动，导致皮下脂肪增厚，血液循环不畅，血管阻力增加，心脏负担增大，血压自然而然就高了。

而且腰腹部脂肪的新陈代谢跟其他部分脂肪相比更加活跃，脂肪越是聚集，血压越高，一旦男性腰围90cm以上，或女性腰围85cm以上，发生高血压的风险是腰围正常者的4倍以上。

高血压是心血管疾病所有危险因素中最重要的一个。在中国78.9%的脑卒中(脑中风)和36%的冠心病都是直接或间接由高血压导致的，其他的病如心力衰竭、部分肾功能衰竭和大血管病变也与高血压有关。

通常，中青年高血压有如下特点：

多以舒张压升高为主：中青年人群动脉弹性尚好，对收缩压升高有一定耐受性；而外周阻力未减轻，舒张压升高更明显。

常表现为“隐匿性高血压”：患者常无明显临床症状，体检发现高血压者比例高。有研究显示中青年高血压患者因延误就医致死率高于老年患者，因此，年轻人对于高血压也应提高警惕。

当血压接近高血压的诊断标准（140/90）时，就要考虑早期药物治疗的问题。当高压持续超过130、低压超过90，就应该尽早应用高血压药物，阻断高血压的发生。即使处于临界状态下的高血压，也可以应用这些药物来减少对心脏、大脑和肾脏等主要生命器官的损伤。

我国指南建议，高血压患者优先使用每日一次服药即可平稳控制24小时血压的长效降压药物，以有效控制夜间血压与晨峰血压，减少血压波动，更有效预防心脑血管并发症的发生。其中，苯磺酸氨氯地平在临床上较为常用。它属于分子长效型降压药，靠药物自身结构，使血药浓度达到峰值时间延长。