有高血压的人，会比正常人的寿命短多少？要看这件事你是如何做的

【专业医生天天与您说健康】

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有朋友问：有高血压的人，会比正常人的寿命短吗？短多少？

就像一根橡皮水管，在新的情况下即使水压大一点，因为有良好的弹性能够适应并缓解水压，所以并不会有什么问题发生；但随着使用年限的增加，橡皮水管本身就会发生老化，加之长期的高水压作用以及水中杂质的沉积，老化的速度会加快，橡皮水管会变硬变厚，弹性也会下降，这种情况下容易发生堵塞甚至破裂。

其实，高血压最大的危害就与此类似，长期得不到有效控制可以损伤全身各处的血管，尤其是心、脑、眼、肾等重要器官的血管发生病变便会导致供血供氧不足，致使器官功能下降甚至坏死，这就是高血压最大的危害。

因此，有高血压的人如果血压得不到有效控制，将加速促进了血管的老化，有句话说“血管的寿命就是人的寿命”，所以高血压对寿命当然是有影响的，至于影响的大小就要看高血压对血管的损伤程度有多大了。

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当然，从血管损伤病变的过程来看，高血压只是其中的一个因素，比如长期高血压冲击血管内皮造成损伤后，为血液中大量脂肪沉积创造了机会和条件，如果这种情况下血脂也存在异常升高，以及机体处于炎性状态，沉积的脂肪很容易发生变性形成粥样脂质物破坏血管的正常结构，动脉粥样硬化及斑块就发生了。由此可见，控制好血压是阻止血管病变发生的基础，只要血压能得到良好控制，因高血压导致的血管病变就可以避免，便能将高血压对寿命的影响降至最低。

让人担忧的是，由于高血压对血管的损害有一个逐渐发生的过程，机体对高血压及血管病变也有一定的适应性，没有进展到一定程度时不会有明显的症状表现，因此不少人对高血压没有引起足够的重视，致使血管病变在不知不觉中发生，积累到一定程度有症状表现时常常已经进入到不可逆转阶段，甚至可能发生突然猝死等致命的后果，越来越多的中青年人意外猝死事件就与此有脱不了的干系。

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综上所述，对于高血压必须给予足够的重视，越早采取干预措施获益越大。有研究证实：50岁时发生高血压并采取强化干预，预期寿命可超过87岁；65岁发生高血压的人如能采取强化干预，预期寿命可超过89岁，即便是80岁的人发生高血压能积极干预控制，预期寿命也可超过91岁。

因此，与其担心高血压对寿命的影响有多大，不如以实际行动重视对高血压的控制，从改变不良生活方式做起，该服用降压药时及时服用，将血压至少控制在140/90mmHg以下，如能控制在120/80mmHg以下则会有更大的获益。