有高血压的人每天喝2两白酒，对软化保护血管有帮助吗？红酒呢？

【专业医生天天与您说健康】

有朋友问：都说酒可以活血化瘀软化血管，有高血压的人每天喝2两白酒，对软化保护血管有帮助吗？红酒、啤酒呢？

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说这个问题之前来看这样一件事，或许不是很恰当却很能说明问题。

想吃清炖排骨了，自己动手做的吃起来更香更放心，有两种选择一是用高压锅半个小时就吃上了，二是小为慢炖需要几个小时才能软烂利骨，前者利用了高压的原理，后者发挥了慢功出细活的功效，你会选择哪一种呢？

其实高血压对机体的损害就与此类似，长期的高血压得不到控制，高压力不断冲击血管内皮便会造成损伤，这些损伤给血液中脂肪的沉积创造了条件，机体不得不动用吞噬细胞清除这些脂肪，清除的过程实际上就是炎症过程，时间长了吞噬细胞连同脂肪一起发生变性形成粥状物，积存在血管壁中使血管变厚变硬变脆，影响血流或是发生破裂，结果造成了心、脑、眼、肾等器官病变的发生。

因此，高血压最基础的治疗是控制好血压，避免血管内皮发生损伤，同时还要避免其它能损伤血管的因素，而酒就是一个对血管有双重作用的东西，什么意思呢？

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酒的主要成分是乙醇，乙醇进入身体后在肝脏中经一系列分解代谢才能排出体外，它首先会被分解成乙醛，乙醛可不是“安分守己”的物质，它随血液流向全身会刺激血管扩张，特别是对皮肤上的毛细血管刺激作用最强，人就会皮肤充血发红而感觉周身发热，同时因为血管扩张容纳的更多的血液，血压也会有所下降。随着乙醛进一步被分解成乙酸再到水和二氧化碳，对血管的刺激作用消失，血压即会恢复原有水平，如果存在血管硬化时血管反射性收缩会使血压有更大幅度的回升。

喝酒可以使血压有所下降？确实如此，但不要忘了乙醛在刺激血管扩张的同时，也会对血管内皮造成损伤，虽然这种损伤很小，但有句话说“千里之堤毁于蚁穴”，长期饮酒的损害绝不能轻视，特别是对有高血压的人来说，相当于是把高压锅炖排骨变成了小火慢炖，即便是再小的火也是在慢炖，血管损伤的可能就始终存在。

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分析一下喝酒对调节血压、损伤血管的双重作用，前者完全可能通过其它方式来实现，而后者的损伤只有不喝酒才能避免，结论只有一个：戒酒。有研究显示：正常人每天喝白酒超过2两，10年后有一半的人会有高血压发生，何况是有高血压的人呢？

更为重要的是，长期饮酒对肝、肾等都会造成损伤，不少人担心长期服用降压药会伤肝肾，实际上喝酒对肝脏的损伤会更大更严重，想想看这酒还能喝吗？因此最终的总结是：有高血压的人不宜饮酒，为自己好戒酒是明智之举，红酒、啤酒甚至含酒精的饮料一口都不要喝。