高血压换了几种药都不管用？医生给出3点提醒，有助血压平稳达标

刚发现得了高血压，吃什么药都不降压是怎么回事？

一看这位朋友就是个急性子，对于高血压的控制，是一个综合调理的过程，高血压问题，并非一上来就要一定要吃降压药，而即使是用药，也是要根据情况来具体选择的，一发现高血压就吃药，吃了2天血压没降又换药，这样的想法和做法都不是正确的调理高血压的办法。

因为不了解具体的情况，不知道这位朋友的血压高到了多少，吃的什么降压药，生活调理情况如何，因此，无法给出针对性的分析，但我们可以针对初诊高血压问题朋友的血压调理，为大家做一个解读和探讨。

对于初诊发现血压超过140/90的朋友，如果血压值是刚刚超标的情况，属于没有超过160/100的一级轻度高血压的情况，如果没有其他方面的心血管疾病风险，单纯是高血压问题，建议您不妨先不要急着吃降压药，可以试着通过生活方式调理的方式来控制高血压问题。

• 肥胖腰围粗吗？不妨试着把体重和腰围降下来；
• 平常吃的咸吗？经常吃零食，咸菜吗？不妨试着清淡饮食，减少盐的摄入；
• 天天久坐不运动吗？不妨试着加强运动，坚持中等强度的有氧锻炼；
• 抽烟喝酒吗？不妨试着戒烟，酒也少喝点；
• 经常熬夜吗？不妨试着让自己好好休息，早睡早起；
• 长期焦虑紧张吗？不妨试着想开点，保持平和乐观的生活态度。

这些方面，都是有助于降低血压的生活因素，不妨试着针对性的进行改善和调节，很多时候，不良的生活因素被排除了，生活上的坏习惯被克服了，血压也就降下来了。

如果发现高血压，一上来就吃降压药，吃药还发现血压控制效果不理想，甚至血压一点都不下降，也不妨考虑下通过生活方式调理加强血压控制的问题，如果生活上不作出改变，仅仅想靠药物来降血压，这就是一条腿走路，即使血压降下来了，也难以控制平稳，可能一顿大酒，一场闷气，血压又会继续飙升。

吃降压药血压降不下来，还有一个原因值得考虑的是，如果是服用的长效降压药，如氨氯地平，依那普利，缬沙坦等这些类型的药物，长效的降压药其降压作用平稳，服用方便，每天服用一次就可以24小时平稳控压，但同样的，它的药效发挥，往往也需要服用一段时间后，才会发挥到最大降压效果，这个时间通常需要2~4周时间，如果太着急，吃了2天没管用，就换另一种药物，这样的做法是非常不可取的，乱换药，乱吃药，频繁换药，不但不会起到好的药效，还可能引起药物的不良反应风险增加，得不偿失。

如果服用一种长效的降压药来控制血压，服药初期血压控制效果不好，先不要急着换药，在加强生活调理干预的基础上，吃上2个星期看看，如果这时候仍然控制不好血压，说明可能是选择的药物对您的高血压问题效果不好，这时候再去咨询医生调整用药方案才更好。对于非重度高血压，高血压危象等情况的危重情况，一般的高血压患者，对于血压的调理控制，不需要太着急，一般在3个月内，能够把血压控制达标，就是很好的。

还有一点需要提醒的是，一定要控制好自己的心态和情绪。发现自己有高血压问题，就着急，想让血压赶紧降下来，越着急，血压越是难以下降；或者是发现自己有高血压问题，紧张的不行，赶紧吃药，想让它赶紧降下来，越紧张，血压也越是难降，保持平和的心情，用正确乐观积极的态度去面对高血压问题，才能够更好的控制好血压，千万不要因为着急、紧张等不良情绪影响，而导致血压降不下来。

如果能够严格自律，在生活上进行充分的调理干预，同时保持合理用药，仍然无法有效的把血压降下来，甚至换服其他降压药效果也不好，那么应该就医排查其他疾病引起继发性高血压的可能性，这种情况引起的高血压问题，除了要服用降压药以外，也应该对引起血压升高的继发性疾病进行对症治疗，才能够更好的控制血压平稳达标。