老年人得了高血压怎么办?读完此文,高血压不再可怕!

文 / 平安小达人
2019-10-05 12:17

岁数大了,很多慢性疾病“接踵而来”。例如:高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等等,就像几顶“高帽子”,扣在了老年人的头上,甩也甩不掉。其中高血压尤为常见,是老年人的流行“高帽子”。

老年“高血压”,这顶“高帽子”有多流行?

每5个老年人,就有3个患有高血压。

高血压是一个形式严峻的公共卫生问题,影响了全球近10亿人口。2015年发布的《中国居民营养与慢性病状况报告》显示2012年我国60岁以上人群高血压的患病率上升至58.9%,也就说每5个老年人,就有3个患有高血压!

老年“高血压”,这顶“高帽子”有什么危害?

1)冠心病危险因素之一,高血压患者患冠心病风险增加5倍;

2)伤害大脑:脑出血、脑血栓、脑供血不足、脑卒中;

3)伤害心脏:左心室肥厚、心脏扩大;

4)伤害肾脏:肾萎缩、肾衰;

5)加快身体其他部位的动脉粥样硬化过程;

6)患者感觉头晕、眼花、面目潮红、头重脚轻、耳鸣、心悸、乏力等等。

得了高血压应该怎么办?

如何才能减少危害?

已经有高血压还能痊愈吗?

得了老年“高血压”,需要注意些什么呢?

以下总结了五个常见误区,希望对您有所帮助!

1

老年高血压,不可擅自停药

有些患者在服药后,血压开始降至正常水平,于是就认为高血压已经治愈,从而自行停药,这样的做法是非常危险的。因为此时血压正常是药物控制的结果,一旦停药,血压就可能出现反弹再次升高,而血压波动过大,会对心脑肾等器官产生更严重的损害。

请大家了解一点:原发性高血压是不能被根治的,绝大部分的高血压患者都需要终身服药。当血压被控制并长期(半年~1年)稳定后,正确的做法是在医生指导下逐渐减少药物的剂量和种类,同时也要密切关注血压的变化。

2

老年高血压,“根治”不可信

截止目前,还没有哪个药物专家研制出可以根治高血压的药物,所以当您听到或者看到可以“根治”高血压的宣传资料时,千万不要相信,这些都是不科学的虚假宣传。

3

老年高血压,“没症状”也要治

高血压的临床表现常见有:头痛、头晕、耳鸣、心悸等等。有些老年人虽然患有高血压,却没有这些症状,认为自己不需要治疗。实际上,我们治疗高血压的最终目的,绝不单纯的是为了缓解症状,而是防止高血压对靶器官的损害。

高血压可以对脑、肾脏、心脏等多处脏器造成损伤,例如:冠心病、脑卒中、肾衰竭等等,号称“隐形杀手”,降压治疗可以降低心血管相关不良事件发生风险。

4

老年高血压,生活方式要调整

不要以为进行药物治疗就万事大吉,改善生活方式和药物治疗缺一不可。烟、酒、盐摄入等都要进行控制

膳食营养因素在高血压的发病中有重要的作用,改善饮食习惯,可以降低血压,减少和预防并发症。高血压患者需要多吃新鲜蔬果,多吃粗粮,适当补钙,戒烟戒酒等。但高血压患者的健康饮食最重要的就是:少吃盐!每人每天不超过6g。

5

老年高血压,药物有选择

常用的降压药物包括钙拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂、利尿剂等等,选择哪类或哪几类降压药,用量多少,都要严格在医生的指导下进行。目前有一种较佳的药物治疗方式为使用长效降压制剂。

当老年患者确定有清晨高血压现象时,使用作用较强、持续时间较长、且降压平稳的长效制剂药物能够控制24 小时血压水平,有效阻遏服药最后6 小时血压上升的幅度,对靶器官有更好的保护作用,且每天清晨给药1次,不易漏服,这是目前较为推崇的药物治疗方式。

小结

老年高血压是非常常见的一种心血管疾病,不仅患病率高,而且可对心、脑、肾造成极大的损伤,是脑卒中、冠心病的主要危险因素。老年高血压虽然可怕,但却是可防可控的,只要老年朋友们坚持健康的生活方式、遵从医嘱进行药物治疗,完全可以使血压长期平稳,老年高血压患者同样可以健康长寿!