高血压和肾病居然有这层关系！该怎样控制血压呢？

今天咱们先不说别的，大家看看下面这些数据，可明白这里面的意思？

中国不同CKD分期患者高血压患病率

CKD分期发病率（%）

1期 44.2

2期 65.2

3期

3a期 75.6

3b期 81.2

4期 86.1

5期 91.0

很简单，随着肾脏病的逐渐深入，从肾功能炎症反应期一直到尿毒症，高血压的患病率也在逐渐增大！

而同时血压升高还会加剧肾脏病变，这样就形成了恶性循环。

所以，控制高血压已势在必行！

正常人的血压值范围是小于120/80mmHg，正常高值：120~139/80~89mmHg，3次非同一天均高于这个水平，就被被诊断为高血压！

一般的肾病患者他们的血压都得向这个正常的目标去控制，而一旦患者不得以选择了透析之后，可能血压的控制比这个稍微高一点。

说实在的，很多高血压患者以老年人居多，建议60-79岁老年慢性肾病患者血压目标值< 150/90 mmHg；如能够耐受，血压目标< 140/90 mmHg。

≥80岁老年人血压目标值< 150/90 mmHg，如果可以耐受，可以降至更低，避免血压<130/60 mmHg。

要想达到上面的目标，治疗是必须坚持的！但是你也得改正一些不良的生活习惯。

主要有管住嘴、迈开腿、低盐饮食、控制体重、戒烟戒酒等等。。。。。。

还有很重要的一点，要时刻保持平和的心态，如果你心里真有问题，还是早点就医吧。

我去，差点忘记说常用的一些降压药物了，主要有普利系列、洛尔系列、沙坦系列、利尿系列、地平系列等等，就是不知道你用的哪种了？