88岁医生血压高60年，他说出3招降压秘诀，值得大家学习

88岁医生血压高60年，他说出3招降压秘诀，值得大家学习

当今社会，每个人的身体都是有所区别的，有人年纪轻轻会由于血压的升高突然发病；而有的人年寻八十，血压高了六十年，还每天坚持给人看病就诊，之所以会出现这样的结果对比，并不是说他们身体内在组织器官的更偏向与谁，而是他们对于身体的呵护和照料出现了相悖。

很多人利用年轻这个资本肆意妄为，去挥霍自己的“本钱”，长期饮食的不规律、胡吃海塞、辛辣刺激；经常熬着最贵的夜，一边打游戏、敷面膜，一边彻夜不眠；还有一些人，总是给自己制订很大的目标，造成精神的压力...这些都是导致血压改变的原因，它也演变成整个社会中危害生命比较普遍的一个病症，今天我们就来具体谈一谈它。

身边总是会出现一两个高血压患者，有些人控制平稳，很久都不会出现任何并发症，而有些人整日靠药物都无法降血压，究竟血压高在日常生活中到底会带来哪些异常的表现呢？

1、经常头晕头痛

血压忽高忽低，就是血液在血管中的流动出现了异常，不仅会造成血压值的升高，也会侵犯其它组织器官，其中最为明显的便是由于血流异常、血管收缩严重而血液流通却越发充盈，头颅血气流通出现了改变，造成了头晕头痛的不良症状，且持续时间长，很难缓解。

2、手指、脚趾麻木

一些临床表明，高血压患者有个普遍的前驱症状，便是手指、脚趾经常出现麻木感，之所以出现这样的情况，也是由于血流出现改变，血压循环异常，肢体末梢无法供应到足够的血气，就会造成一种麻木不适的感觉。

当出现了高血压的前驱症状时，我们就要引起绝对的重视，一个常年在医院工作的八十八岁老人，用他六十年的高血压体质给我们传授了以下三种降压秘诀，我也是刚知道，值得大家学习。

1、早晚梳头一次

梳头对于绝大部分人来说，是每天都要进行的一项活动，不仅是为了保持面容上的舒适、美观，其实，早晚坚持梳头，也是对于控制血压有很大的功效，众所周知，头皮下连接很多的血管，血管健康、血液循环顺畅，自然头皮也就保持稳定，早晚梳头，能够帮助安抚头皮，刺激头部血运循环保持稳定，改善血液流速的异常，疏通气血，从而保持血压的平稳，降低高血压。但是需要注意的是，正确的梳头方法应该是利用两只手的五指分别从头前方梳头到后方，起到穴位按摩，千万不要弄错了。

2、坚持按摩太冲穴

穴位降压已经变成临床广泛应用的降压方法，效果也是非常的显著，太冲穴对应的组织器官是肝脏、虽然它的位置在脚背上，但是坚持按摩它可以帮助疏散肝气郁结、疏通经络、调和内部气血，针对于血压升高造成的头晕头痛、心脏缺血引发的无力都有很好的调和作用，甚至有研究表明，此穴位也能有效缓解爱生闷气、爱发脾气等不好的症状，教大家的是，每天都要坚持按摩，一边按10-40次，一天两次，效果会更佳。

3、时常活动嘴

嘴巴是人体组织最为重要的一个器官，我们要通过它进食补充营养，也要依靠它进行发声，有效与他人沟通，日常生活中，总是可以发掘那些话痨明显面色红润，血气充足，之所以会出现这样的情况，主要是因为他们通过时常的活动嘴巴，去增加唾液的分泌，促进消化功能的平稳运行，当然，也能直达脾肾，改善脾肾循环，补充肾血之气，要了解，肾脏乃股本之源，当一个人肾脏健康，那么自然就会使得机体的抵抗力加强，细菌、毒素无法钻到空子侵袭我们的机体，不仅防止疾病的出现，也能治疗血压增高等不良的症状，长期以此，没病没灾，也就延年益寿了。

血压升高，不仅会给身体带来很大的痛苦，也会造成经济的负担，长期内在血液循环障碍，血流出现异常会导致更多的并发症，正所谓，养大于治，在血压没有升高之前，一定要通过合理的饮食、吃的健康、良好的睡眠，睡得香来保证机体处于健康的状态，预防血压的升高，但是一旦出现了不良症状，还是要相信医学技术，相信科学，及时就医，希望这篇文章能够给大家带来一些帮助，当然，如果对于控制高血压有更好的方法，欢迎留言。