高血压离尿毒症有多远?医生:这4点,别忽视了,尤其是三高人群

文 / 国家名中医李老
2019-09-05 20:06
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随着高血压、高血脂、高血糖疾病越来越频繁的出现在人们的生活中,三高也成为了很多人的梦魇,尤其是高血压疾病,并不是因为高血压疾病比其它疾病对人体危害更大,而是因为患有高血压的人,实在太多。不知道有没有人注意,现在人们在酒席上,一桌子人,一提起喝酒,就总会有很多中老年人摆了摆手,血压太高了,医生不许喝。

高血压离尿毒症有多远?医生:这4点,别忽视了,尤其是三高人群

说到高血压,就要说道它的并发症。三高为什么可怕?并不是因为这3种疾病,本身的可怕,而在于它的并发症。所有人都知道,高血压肾病是高血压并发症中常见的一种。

高血压肾病也就是原发性的高血压对肾脏所带来的损害,引发的并发症,这种疾病,之前一般都在中老年,现在年轻人也时常发生。高血压肾病真正可怕的是,随着肾脏的损伤,肾功能慢慢的衰竭,最终会形成尿毒症。这里来看一个高血压患者的案例。

一直住深圳的老张,今年42岁。前2年,单位体检的时候,被查出患高血压,老张比较迷茫,一直问医生,这个病能不能治愈?

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医生无奈的看着老张 ,摇了摇头,说原发性高血压,很难治愈,不过如果控制得好,血压正常,并发症出现的几率也会比较小。

老张听完连连点头,回去的一年中,老张改变自己的生活方式,血压也一直控制的不错。没过多久,老张就觉得高血压也没什么,慢慢的开始偷偷喝点酒,后来就恢复了往常的生活。

可没过多久,老张昏倒来到医院,被查出尿毒症,老张沉默了。

医生对老张的分析:

老张刚开始只是患有高血压,而没过几年,患有尿毒症,可见老张的生活恶习,引发并发症,高血压肾病形成了肾脏的衰竭,导致尿毒症的出现。

高血压离尿毒症有多远?医生:这4点,别忽视了,尤其是三高人群

医生对于高血压的并发症,尤其是高血压肾病如何避免,给出了4个建议1、积极的心态

对于高血压患者来说,情绪和心态真的很重要。很多疾病因为很难治愈,需要一直治疗或者服药,很多人会非常悲观,一直处于悲伤、烦恼、焦虑等不良情绪之下,这样身体会过度疲劳,也会让全身血管收缩加快心跳速度,升高血压。所以高血压患者要学会调节情况,舒缓压力,可以通过听听音乐或者看书的方式来缓解压力。

2、合适的运动

高血压患者要保持合适的运动,来增强身体免疫力,缓解血压压力,不过运动一定不能剧烈。推荐的运动是打太极拳或者散步。

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3、调节饮食

高血压患者,一日三餐最好定时定量,避免暴饮暴食,饮食以清淡为主,多吃一些新鲜的蔬菜水果、杂粮以及粗粮等,避免喝浓茶及浓咖啡。

4、低盐

高血压每天的吃盐量不能超过2克。

高血压肾病没有得到治疗的话,会让心血管受到一定的损伤,甚至会形成尿毒症,危及生命,所以高血压患者必须控制好血压,严格按照医生的嘱咐用药,避免并发症。

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