每天一穴：人迎穴双向调理高血压、慢性咽喉炎及甲状腺结节

人迎穴

1.所属经脉

足阳明胃经

2. 主调病症

咽喉肿痛，咯血，气喘，瘰疬，瘿气，高血压。

3. 位置

在颈部，结喉旁开1.5寸，胸锁乳突肌的前缘，颈总动脉搏动处。（此穴为双穴，左右各一）

4. 穴位图

5. 穴位视频

取穴方法：

取此穴时让患者采用正坐或仰靠的姿势，人迎穴位于颈部，前颈喉结外侧大约3厘米，当胸锁乳突肌的前缘，颈总动脉搏动处（见上图）。

操作方法：

按摩法：坐位或仰卧，用拇指指腹在一侧人迎穴向内下方缓慢用力按压，至手下有明显搏动感觉，按5-8秒，然后将手指迅速放开，此时头部会有发热的感觉，休息15-20秒后，待发热感觉退却后，再重复操作两次；然后用手指轻轻弹拔胸锁乳突肌30-40次。再换另一侧操作，每日1-2次。

注意事项：

1、按摩力度适当，手法不宜过重。

2、按摩人迎穴必须一侧、一侧进行，不能两侧同时进行，也不能在晚上进行。

穴位配伍：

人迎穴配曲池穴、太冲穴调理高血压；

人迎穴配曲池穴、足三里穴调理高血压；

人迎穴配大椎穴、颈夹脊穴、天突穴、合谷穴、少商穴调理慢性咽喉炎；

人迎穴配廉泉穴、扶突穴、天突穴、合谷穴调理喉咙痒。

人迎穴配内关穴、太渊穴调理心悸；

人迎穴配天突穴、膻中穴调理喘逆；

人迎穴配天突穴、中封穴、内庭穴, 合谷穴有祛痰散结的作用,主要调理单纯性甲状腺肿。