人体脂肪的危害, 看完你会用生命去减肥!

文 / 男人本色
2017-07-07 18:27

小编看到一则国外科学家做的研究,说超重给人体带来的危害,适度的体重是健康的基础,看完以后你会想放下手机跑两圈吗?

等到有时间再去运动?等到有钱再去减肥?等到老了再出来健身?

为什么要减肥?肥胖已经成了诱发癌症的信号弹,中国大约有280万人死于肥胖。结肠癌,脂肪肝硬化,子宫内膜癌,甚至乳腺癌都和脂肪有关。

肥胖对于人体的伤害远比体型难看更加严重的多!内脏脂肪实在太可怕!

1.颈部堆积脂肪:头疼和打呼噜

头部脖颈堆积过多脂肪,会压迫神经,

引起头痛和脖子痛。

慢性每日头痛(CDH) 在肥胖人士中间更常见

肥胖是导致睡眠呼吸暂停的另一个最常见的风险因素

不知道肌友们身边有没有这样的人

睡觉的时候

突然就听不到呼吸声或者打呼声

那就式睡眠呼吸暂停

睡眠呼吸暂停是指在睡着以后

由于上呼吸道里的组织彼此靠得太近

暂时阻挡了呼吸

这种情况 可导致记忆困难、低能、

呼吸困难、腿部肿胀和高血压

长期下去,它还会导致中风、高血压和猝死等

2.肺部堆积脂肪:呼吸急促

人平躺下来时

腹部的脂肪会被挤压到肺部

所以躺着时会感觉呼吸困难

呼吸变得越困难

血流越难进行有效的氧气循环

这可导致功能不足、损害免疫系统,甚至导致高血压

3.心脏周围堆积脂肪:心脏病

器官周围发现脂肪时

被称作内脏脂肪

它们是有毒的

会从内往外毒害你

可导致心脏病、糖尿病和一些类型的癌症

增大的心脏输送的血液无法满足身体的需要时

经常会引发心力衰竭

含有最高水平的心包脂肪的人

患高级冠状动脉钙化斑的可能性比普通人高5倍

4.足部堆积脂肪:脚后跟痛

这条不解释

达人觉得

一个脚后跟

盯着两三百斤重的东西行走

是不可能不疼的

5.膝部堆积脂肪:关节炎

某研究发现

肥胖患者患关节炎的可能性比普通人高14倍

因为额外的压力使软骨受损

体重每增加1磅

奔跑或跳 跃时产生的冲力给关节施加的压力就会变为原来的10倍

总之一句话

做胖子的膝关节

真的好累

6.肠周围堆积脂肪:抑郁和不孕不育

很多人认为中年发福很正常

但事实并非如此

随着年龄增加

你的活动量更少

这时你需要摄入更少的卡路里

内脏脂肪不断分泌化学物质

能扰乱整个内分泌系统

导致其他激素失衡

引发多囊卵巢综合征

吓得达人扔掉了手里的煎饼果子

胖子减肥,

不要停!