“无声杀手”高血压，患病率极高，医生提醒：这五个误区需避免

《2012年世界卫生统计》报告显示:全球三分之一的成年人患有高血压。

根据国内的调查，2002年，我国高血压患病率已达到18.8%， 也就是说心内科一半以上的患者都有高血压。

大多数高血压患者没有症状，很多人是在体检或偶尔测量血压时发现自己高血压。

所以高血压被称为无声杀手。

1、什么是高血压？

血液在血管内流动时对血管壁造成的侧压力，这个压力过大就成了高血压。

理想的血压是收缩压就是我们常说的高压小于120毫米汞柱，舒张压就是我们平时说的低压小于80毫米汞柱。

那么高压多高算高血压？

在没有使用降压药物的情况下、不在同一天、分别测量三次上肢血压，高压大于等于140毫米汞柱和低压大于等于90毫米汞柱考虑高血压。

2、高血压的危害？

高血压会加重动脉粥样硬化的进展，导致心、脑、肾等器官产生损害，容易造成脑卒中、心脏病、肾脏病、外周血管病、眼底病等并发症。

3、哪些人容易得高血压？

血压值高压在130-139毫米汞柱之间，低压在85-89毫米汞柱之间、食盐过多、口味过重、肥胖、吸烟、酗酒、精神压力大、缺乏运动、有高血压家族史、男性55岁以上、更年期女性，有以上情况者都是高血压易患人群。

4、高血压用药常见的几个误区？

一、贵的降压药效果更好，目前，全世界尚没有哪一种药物、保健品、保健仪器能够根治高血压，简单说，能有效控制住血压的，就是好药。

二、降压降得越快越好 ，一般来讲，降压治疗要掌握缓慢平稳的原则，数周达到目标值即可。尤其对中老年朋友，血压下降过快、过低，反而容易发生缺血，甚至有可能并发脑梗死等严重后果。

三、降压药用久了会有耐药性，高血压不是细菌感染，降压药物和抗生素也不一样。高血压本身就需要终身服药，不存在耐药性说法。

四、血压正常就可以停药，其实原发性高血压是不能被根治的，绝大部分的高血压患者需要终身服药。

血压正常是药物控制的结果，并不是高血压被治好了。一旦停药，血压很可能出现反弹，有些药物还会出现严重的停药反应。

五、血压正常的居民应该每2年测量一次血压，高血压易患人群，每3-6个月测量一次血压，并且改善生活方式，预防高血压。

当血压控制不佳，波动大，出现头晕、眼花、呼吸困难、四肢乏力等症状，要立即就医，如病情紧急，请求救120。

5、如何测量血压？

我们测量血压时应该注意，测量前30分钟避免体力活动，测量时保持上臂与心脏、血压计同一水平。

6、高血压如何治疗？

一、坚持健康的生活方式。

二、按时服用降压药是控制高血压的主要方法。

健康的生活方式包括合理膳食、戒烟限酒，适量运动，心理平衡，另外按照医生的方案坚持合理用药是血压达标的关键，两者必须结合才能有效控制高血压。

（编辑Rainbow 图片来源网络，侵删）

湖南医聊特约作者： 益阳市中心医院 刘桃红

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