还在纠结高血压能不能喝酒？一起看看饮酒的危害，再做决定

许多患有高血压、高血糖、高血脂的朋友在能不能喝酒这个问题上纠结挣扎很久，千方百计要为自己的“喝酒权”找依据，但是，我必须说，高血压患者必须严格控制饮酒，这可不是闹着玩的，毕竟人命关天啊。

首先，人群高血压患病率是随着饮酒量增加而升高的，如果每天平均饮酒超过90毫升白酒（或1000毫升啤酒，或300毫升葡萄酒），则收缩压或舒张压平均升高3.5毫升汞柱与2.1毫升汞柱，且饮酒量越多血压上升幅度超大。

有研究表明，虽然少量饮酒后短时间内血压会有所下降，但长期少量饮酒可使血压轻度升高，过量饮酒则会使血压明显升高。

其次，饮酒还会降低降压治疗的疗效，而过量饮酒可诱发急性脑出血或心肌梗死。

因此，高血压患者要严格限制饮酒或干脆戒酒，限制饮酒是指每天饮酒量不超过50毫升白酒，或300毫升啤酒，或100毫升葡萄酒。注意啦，这个限量并不是对高血压患者的一个推荐饮酒量，不是说你每天都这个喝法就可以高枕无忧，对于一个每天都靠药物控制血压的病人来说，酒越少越好，不喝最好。