降血压穴位风府, 没事揉一揉调节血压预防中分很有效

文 / 德康明医汇
2017-07-07 16:21

伴随着亚健康的状态,高血压的患者越来越多,对我们的生活工作带来不少麻烦。平时,建议高血压的患者要在饮食上多注意,在生活中也要多关注自己的血压情况。随着高血压的发病率越来越高,因此,更应该注重高血压的治疗。

随着夏季渐热,高血压的患者应该选择中西医结合治疗,从日常生活护理开始做起。要知道,高血压会带来许多并发症,比如眩晕,高血压造成的眩晕有很多种原因:肾气亏虚、痰淤互结、肝火亢盛等。临床上,都应该选择对症治疗,眩晕症患者在治疗期间除遵从医嘱外,还应从生活起居、饮食、情志调理、功能锻炼等方面进行适当控制。

当然,治疗这些并发症之外,更重要的还是治疗调理高血压。高血压患者最主要的就是要注意日常饮食习惯,减少盐的摄入,拒绝高脂肪的食物,杜绝喝酒,尽量饮用茶水。中医对治疗高血压有很多方法,比如食疗、穴位按摩等。

德康明医汇名老中医建议,现在对于高血压患者多数控制饮食习惯的,平时可以选择一些中医食疗方法,健康饮食。高血压患者应该多吃海带,用海带晒成干再粉碎成末,每天使用6-12g进行冲服,可以达到祛脂降压的效果。

高血压患者都知道,它属于心血管疾病,患有高血压长期会受到其折磨,有些助于降血压的穴位也希望大家能够了解。风府,在脑袋后面,试着从上往下摸,第一个有坑的位置,就是风府,他能够调节血压,预防中分,没事揉一揉,缓解血压很有效。另外,还有一个风池学位,在风府和耳垂之间连线的中点。这个位置按揉便会有酸胀感,这样有条不紊的按摩,可以让大脑处在一个协调的状态下,也可以让血压保持稳定。

可见,中医的食疗以及按摩都对高血压患者有很大的帮助,不仅能够降压,还能够维持血压在一个稳定的状态下。现在,如果高血压的朋友想要选择治疗,那么,选择中医调理绝对没有错。只要你有任何健康上的问题,都可以通过中医智力得到调理,恢复健康。

调理高血压固然重要,预防也很重要,虽然高血压患者多数年龄比较大,但是逐年也在往低龄化带动。为了延缓血管硬化的趋势,不妨多吃点可能可以软化血管的食物,如西红柿、苹果、海带、大蒜、洋葱等。生活,也别给自己的太大的压力,多参加户外活动,积极锻炼,这样才可以确保身体的健康。