29岁小伙，深夜脑出血离世，无论多年轻，两件事都不得不注意

通常情况下，在大多数的人眼中，脑出血通常都是会发生在很多老年人的身上，但是其实很多的时候，年轻人也会出现这样的事情。最近一位29岁的年轻小伙，因为是在深夜的时候出现的脑出血，所以在三、四个小时之后才被发现，送往医院。

但是因为脑部的出血量过多，所以该小伙子到最后还是没被救回来。说起来，其实小伙的父母是并不能接受这样的结果，孩子还没有结婚成家，就这样没了。

后来才知道这个小伙子本身是有高血压的，年纪轻轻时发现自己有高血压的时候，不管父母怎么劝说，他都不以为意，心想自己还年轻，身体的调节还是不错的，平时就没有太在意要稳住自己的血压这件事情。因为一如既往地抽烟、喝酒、熬夜等等，就出现了深夜脑出血的情况。

这其实是现在很多的年轻人的一个普遍的态度，最老一批的90后其实也已经步入30岁大关，而随着生活压力的变大，所以我们在体检的时候都会发现很多的30岁出头，20大几岁的年轻人都会出现高血压、高血糖等等的问题。

一般情况下，这个时候的建议都是比较严重的情况下一定是建议专门控制的，若是比较轻度的，就会建议在生活方式和平时的习惯上做一些调整，来稳住血压。但是很多的年轻人却不以为意，仗着自己年轻，就觉得没事，依然我行我素。

但是其实无论你多年轻，若是出现血压高，两件事不重视，脑出血很容易出现。

首先就是不注意控制血压这件事情。出现血压高的情况，一旦不能平稳控制住自己的血压，就会很容易因为血压的升高导致脑出血的出现，而脑出血若是不能及时发现，及时处理的话，对于身体还是会有很大的伤害的。

所以对于很多的年轻人觉得得了高血压之后不需要特意来控制这件事情，其实是要谨慎看待的，因为我们高血压本身是对心脏和大脑有很大的影响的一件事情。若是因为血压升高而不加以控制的话，其实是会对身体有很大伤害的。

还有就是在生活习惯上的不注意。高血压患者最怕的就是一切的会对心脏产生刺激的事情，比如抽烟导致的心率加快、喝酒导致的血压降低之后再升高，还有就是熬夜会导致的血管的受到的压力变大等等的问题，每一个都有可能会压倒你的血管的最后一根稻草。

而抽烟、喝酒、熬夜这三件事，其实是现在的很多的年轻人无法避开的三件事，所以若是当你年纪轻轻就被查出血压高的话，平时生活中，还是多注意点比较好。

除此之外，就是本身再血压高的情况下，你就要注意不可以再给自己平白添加压力了。生活中要保持心情的愉悦和平缓。一些过于激动、过于兴奋、过于悲伤的情绪，都会很容易让血压升高，脑部充血，从而增加脑出血的发生。所以情绪的变化要注意控制，大起大落的情绪变化不可有。