高血压患者，出现手脚麻木的症状，是中风的先兆？如何有效预防

高血压患者出现手脚麻木的情况，原因是多种多样的。这种肢体感觉异常的情况，有些与高血压有一定的关系，有些可能是其他疾病引起的。如果患者合并有糖尿病的情况，肢体麻木等感觉异常的情况可能会更加明显。在排除了由其他疾病原因引起的肢体麻木症状之外，高血压患者要特别注意脑卒中的发生。脑卒中又叫脑中风、脑梗死等名称，是高血压患者最容易发生的并发症之一。有些高血压患者出现脑中风发作之前，会先发生所谓的短暂性脑缺血的问题。

短暂性脑缺血还被称为“小中风”。因为脑缺血症状是暂时的，很多患者缓几分钟就会过去，但这种疾病往往预示着“大中风”就要发生了。短暂性脑缺血的典型症状就包括：（1）手脚麻木等肢体感觉异常的症状，（3）视力模糊，（3）头痛头晕，（4）意识模糊，（3）语言障碍等，一些症状都是“一过性”的，需要高血压患者高度重视的。

对于高血压患者来讲，为了预防脑卒中等严重并发症的发生，首先要做的就是控制好自己的血压。如果没有任何禁忌证，一定要将自己的血压控制在140/90毫米汞柱以下；如果此时没有任何不适症状，最好将血压再进一步降低到120/80毫米汞柱以下。

降压治疗是长期的过程，我们也不能在短时间内一下子将血压降得太低，血压的迅速降低也可能会诱发脑缺血症状的发生，出现类似手脚麻木的症状。因此高血压患者要选择缓和、长效的降压方案，最好在3-6个月内逐渐使血压达标。

高血脂和糖尿病也是脑卒中发生的高危因素，因此高血压患者还要定期检查一下自己的血脂和血糖指标，发现问题要及时治疗。此外，吸烟喝酒、缺乏运动、高盐高热量饮食、作息不规律乃至情绪激动，都会诱发脑卒中的发生，这些不良的生活习惯也要积极改善。