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得了高血压，不想吃药怎么办？一招带给你高压不高、低压不低！

不知道从什么时候起，我们身边的高血压患者越来越多。为了维持血压指标，很多人吃好几种降压药，很多人默默地坚持终生服药。

只要在三个不同时间测得的血压平均值 > 140/90 mmHg就可诊断高压，这是诊断高血压的金标准。

高血压起病缓慢，早期多无症状，多在体检时发现， 有时有头晕、头痛、耳鸣、失眠、烦躁、心悸、胸闷、乏力等症状。

中医并无高血压病名，其归类在“头痛”、“眩晕”的范畴。

其发病跟体质禀赋异常，情志失调，饮食不节，劳逸过度有关。

中国成人高血压患病率高达 25.2%，全国高血压患者人数 2.7 亿人，是患病率最高的慢性病。高血压是导致心梗、脑梗、肾衰最重要的危险因素。

西药治疗高血压，就像“往一锅开水里加点凉水，加点凉水就不开了；一时不加，水又开了”。所以，西医大夫告诉你，要吃一辈子。

吃西药控制高血压的就没有机会减药停药了。

而中医在治疗高血压的方面效果不一而足，但总的来说效果还是不错的，虽然有碰运气的成分。

在老百姓口耳相传的“降压”食物：比如芹菜、土豆、冬瓜、胡萝卜、西红柿、茄子、藕、洋葱、绿叶蔬菜、海带、香菇、木耳及水果类的猕猴桃、柚子、苹果、香蕉、梨、山楂等，也是有一定的效果的。

高血压是当前最常见的心血管病。若不进行治疗，任其自然发展，则会明显加快动脉粥样硬化进程，但长期服药亦会加快动脉粥样硬化进程。

这是一两难，怎么办？

正所谓“佛在灵山莫远求，灵山只在汝心头。”你可以自己借助艾灸的力量来达到“高压不高，低压不低”的效果。

通过“组穴艾灸”调理的方法，对高血压的愈后效果很优秀，关键的关键是即降低了血压又摆脱了药物的不良影响，何乐而不为呢？

WHY? 因为艾灸是一种纯天然、纯绿色的方法。

一般高血压（即无合并症存在的高血压）经过艾灸调理75天左右，可愈！综合有效率在90.2%。

虽然时间有点忙，但可以在慢中体验生活的乐趣！

想了解更多的艾灸调理知识请关注冰台草堂，欢迎留言提问哦！