你知道吗？第一批90后已经“遇上”高血压了

高血压在我国是一种常见的心血管疾病，在我每天收到的咨询里面，有半数都是关于高血压。值得注意的是最近时间的咨询里面，除了50岁以上的老年人，18-25岁的青年人比例正悄然上升。

那么，为什么越来越多的年轻人也“遇上”了高血压呢？这还要从中医对高血压的理解谈起。

可以说中医对高血压认识源远流长，也是解释比较透彻的，比方说眩晕、头痛、中风、胸痹、心悸这些可能都与高血压有关联。

在中医角度来讲，高血压的定位是血脉，它跟五脏相关，是一种是血脉的病变，高血压跟气血运行、五脏都有一定的关系，其主要是由于人体内的淤血受阻、痰浊中阻、气血亏虚、肾精不足及肝阳上亢引起。

它有先天的因素，也有不良情绪的因素，还跟不良生活习惯有关。比如时常闷闷不乐、情绪压抑会引起肝气郁结，而肝气郁结会致使气机运行失常，从而引发高血压。

另外，现在社会生活压力较大，年轻人作息不规律，时常熬夜、吃不健康的食物、运动偏少等，都会诱发高血压。因此，年轻人已然成为了高血压发病的高危群体。

对于年轻人，如果血压控制不佳，会对健康产生巨大的影响。长期如此，以后更容易患上冠心病、脑血管病、慢性肾病等疾病。

年轻人在发现高血压的时候，大多可以通过调整生活方式后改善，这正巧与中医治慢病，重调理的特性相契合，所以中医在治疗高血压，尤其是年轻人的高血压上独具优势。

我在万家中医曾经收治过一个很典型的病人，是27岁的男性，体型肥胖、爱吸烟不爱运动，不吃药的时候血压200/100mmHg，必须服用4-5种降压药才能勉强维持正常血压。

我在问诊后了解了他的生活习惯，提出让他重视体重，低盐低脂饮食，同时戒烟，避免熬夜，坚持跑步，改善生活方式，大约三个月后，患者血压逐渐平稳。

我开始慢慢给他减药，最后停药，并叮嘱他在停药后还是要坚持健康的生活习惯。现在半年过去了，患者血压一直保持着一个正常状态。

由此可见，年轻人的高血压大都是属于可以通过改善生活习惯进行调理的。不过高血压的类型很多，不同类型的治疗方式也大相径庭。

所以如果你或者你的家长、朋友有类似的表现，建议不要自行诊治，尽快微信关注公众号万家健康助手，搜索“黄迪”、“梁婧”、“张建伟”与医生咨询沟通，合理地定制治疗方案。