高血压的药品，可以不问医生就换药吗？不想出现大问题，最好别做

高血压是一种慢性病，一般都需要长期服药控制。而适合服用什么药物，一般要根据自身的血压水平、降压目标、有无心脏并发症、有无其他靶器官的损害以及合并用药等情况来选择。那么，高血压的药品能不问医生就换药吗？平时还能怎么做可防治高血压？关于这些问题。

康爱多特邀权威专家，为您详细解答高血压的相关疑问。

受访专家

康爱多执业医师 拥有7年三甲临床医院经验 陆光红医生

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高血压疾病是一个常见的心内科疾病，这个疾病在我们国家知晓率大约60%，治疗率则大约40%。而合理的把高血压控制在稳定的范围，并且治疗得很好的只有10%的人群。

但是我们国家有1-2个亿的高血压患者，建议患者不要随便自己换药，不管是服用一种还是几种降压药，首先就是要把血压能够控制在合理的范畴之内，同时自己的身体能够耐受这个降压药品，不出现较大的不良反应和副作用即可。

不管怎么样，对于高血压治疗，需要讲究个体化治疗，最重要的还是遵医嘱治疗，不要随便换药，不然容易出现更大的影响。

1、低盐饮食

高血压与身体钠盐有一定的联系，当钠盐越多，罹患高血压的几率就会跟着增加，反之则下降。

而如果是已经患上了高血压，平时的饮食建议别摄入过多的盐分，建议每天食盐量最好在5克以下，这样更有助于控制血压的稳定。

2、高钾饮食

主要是因为钾能降血压，具有利尿、抑制肾素活性、扩张血管等好处。譬如对患有原发性高血压者而言，每天补充24毫克的钾，一个月后血压会平均降低4%。

不过一般需要坚持补钾才行，所以建议平时可以常吃些富含钾的食物，譬如韭菜、菠菜、油菜、西红柿、香蕉、肉类等。

3、高钙饮食

主要是由于钙会让细胞膜外钙增加，有一定扩张血管的作用，因此可以达到降压的作用。富含钙的食物有豆类、荠菜、海带、鱼类、贝壳类、牛奶、鸡蛋等。

4、高蛋白、低脂肪

高蛋白饮食并无显著的降压作用，不过一般高蛋白饮食者，血压相对偏低，主要是由于高蛋白能降低高盐对血压的影响。

而经常吃高脂肪的食物，会加快血管硬化，增加高血压的出现风险。而低脂肪饮食，反而可以帮助降压，所以建议多吃鱼类、植物油、牛奶等。

5、戒烟限酒

每天喝酒30克以下对血压影响较小，但超过这个量就容易导致血压上升。而吸烟容易刺激血管收缩，导致血压升高。因此需要戒烟限酒。

6、控制体重

将体重控制在正常范围内液非常重要，主要是由于肥胖者更易患高血压，而且也不容易控制血压。

以上便是关于高血压药物是否能私自换药的解答，以及平时生活中防治高血压的建议，希望对大家有所帮助！

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