高血压能不能吃西瓜？医生说出的答案，了解一下？

夏天太热了，吃什么可以降降温？很多人都会说，西瓜！因为西瓜又大又甜又多汁，放在冰箱冰一下，吃起来简直是消暑降温的佳品。但是有人说，高血压不能吃西瓜，不然会出事。那么高血压能不能吃西瓜？医生说出的答案，了解一下？

高血压患者严格意义上来说，并不存在完全不能吃的东西，只是要注意量、频率和方式。西瓜属于常见的水果，富含水分，食用后还有一定利尿的作用，在这方面开始，对于血压并不会存在多大的影响，相反促进排尿还可能有一定辅助血压控制的作用，所以大家不必过于担心。

西瓜有利尿作用，有助于清除体内的有害物质，能辅助降压。而且西瓜里含有配糖体成分，这个有降压作用。西瓜中含钾丰富，能对抗盐敏感型高血压，促进钠盐的排泄，从而降低血压，对血管的损伤也有防护作用。

西瓜皮（也叫西瓜翠衣）含有番茄红素，有超强抗氧化能力，能防自由基对身体的伤害，同时防止胆固醇氧化沉积在血管壁上，起到预防心血管疾病的作用。西瓜的外皮含有丰富的维生素，也有清热降压的作用。

西瓜是最常见的瓜果，富含大量的水分，西瓜内除了含有大量的水分之外还有糖分、多种维生素及氨基酸等物质，而西瓜中含有的一些物质有利尿的作用，而利尿有利于血压降低，西瓜中含有的钾离子还能对抗盐敏感性高血压，能够促进钠盐的排泄，从而起到保护血管及降血压的作用。